福州的大气大多如此，十月的雨，最近一下就几天，雨一下，便大降温，从三十度直降到十八度左右，似乎一下子进入了深秋，从穿夏季短袖一下子就到了必须穿线衣外套，有的人甚至穿上了羽绒服。没有经过秋的凉爽，没有感受到秋叶的飘落，就是直接进入深秋，还有入冬的感觉。
今日整整宅在家里一天，真正足不出户。上午先生送孩子去上书法课，我在家洗衣做卫生，做了一桌丰盛的午餐。平时不开电视的家庭，最近都也爱上了用平板边看《水浒》边吃饭，回顾98版的《水浒》，还是挺有意思的。
下午和晚上花了两三个小时整理了衣柜，夏装整理入箱入柜，秋冬装挂起来，还整理出来两大袋变形或变色或不合身的旧衣服，用棉质的旧衣物随便剪了几块抹布，发现现在的衣服大多是纤维的，连抹布也不适合做，只能扔掉或送旧衣服站。
晚上看到小尘老师回顾她一日的工作历程，早上五点就自然醒来，做打卡日更统计和浏览新网师有关网页，天亮后去跑步锻炼身体，之后再回家与家人一起吃早餐。
我很佩服这样子非常自律的人，但我做不到，早上没办法那么早起床，我是一个必须睡足够时间的人，否则头会很疼的。
因为每个人都不一样，所以也不必纠结。
晚上听了一节小郭老师关于双减之下作业安排的课，针对小学阶段减负和课后服务情况下，该如何增效，老师准备很充分，讲得很不错！
