你近视么？如果近视，你想过是什么原因导致的么？又想过有什么解决方法么？

我是散光眼，因为从小躲在被窝里看小说导致假性近视变成了五百多度的散光眼！而且，长大后总躺在床上看手机、看电视又造成了视力下降。

视力下降的我，为了能够看清黑板和PPT、为了能在电影院不费劲的看一场电影，不得不戴上眼镜。忘记带眼镜的时候，就会特别懊悔小时候的自己为什么这么不听话。多么渴望一双健康的眼睛！

今天猫叔通过《一分钟视力革命》这本书带给大家三种缓解近视的方法，简单易学。可以在生活和工作之余好好保护视力。工作虽然重要，但眼睛健康更重要。

另外，补充一点，眼睛不好的人多吃蓝莓等含花青素较高的水果、少看电子产品、少熬夜、定期用双手温敷眼部也会带来很好的效果、缓解眼部疲劳！

愿我们都能拥有一双健康的眼睛，丢掉厚重的镜片！

图片发自简书App