指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。
心理学家认为，在一般情况下，人们都不愿接受较高较难的要求，因为它费时费力又难以成功，相反，人们却乐于接受较小的、较易完成的要求，在实现了较小的要求后，人们才慢慢地接受较大的要求，这就是“登门坎效应”对人的影响。
在人际交往中,当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时,可以先向他提出做一件类似的、较小的事情。
有一次，在图书馆里面，注意到一个人，想在学习上得到他的一些帮助，于是就想交个朋友，加个QQ，但又不好意思直接当面要，就利用的是登门槛效应，先向他问问现在几点了，接着问一些其它的，最后，要QQ号。哈哈。
