今天是周末
起床：10：00
就寝：00：30
天气：阴
心情：一般
纪念日：家里大扫除
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读 瑜伽 冥想
改进：珍惜得到的，生活会更加幸福（学会感恩）
习惯养成：每日瑜伽2/365
每日阅读5/365
每日冥想5/365
周目标·完成进度
一本书完成
读书笔记
锻炼六次 4/7
学习·信息·阅读
吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，是最好的人生态度。不但关注现在，而且享受现在。抱有这种态度，会让你察觉生命中的能力与热情，拥抱生活中的幸福与快乐。
健康·饮食·锻炼
清淡饮食
少糖
锻炼十五分钟
人际·家人·朋友
珍惜得到的，每个圈子都有优秀的人，需要学习优秀的品质
工作·思考
时常保持好心情，不多想，多学习，生活的幸福指数会越来越高
最美好的三件事
1.心情美美的
2.坚持做瑜伽第二天
3.体会大家庭的幸福
思考·创意·未来
一个家需要的是包容和爱
