《阳明心学21天日课》第十五章学习复盘
一、什么是此心不动
1、所谓“此心不动”，就是让你的心达到一种稳定的状态。
2、不是让你变成石头，没有感情、没有反应，而是说，在遇到事情的时候，你能清晰、准确地去应对。
3、但事情过后，你的心不会留下乱七八糟的情绪和偏见，不会自己加戏，不会瞎琢磨。
也就是不让负面情绪影响你的行动力。
举个栗子
比如，老板批评了你一句。
1、心动了的人：
心里马上会想“他是不是针对我？”、“我是不是要失业了？”、“他上次也这样对小王，真是偏心！”……然后一整天都焦虑、害怕、生气，工作也做不进去，回家还跟家人发脾气。这就是心“动”了，产生了大量的“情绪垃圾”和“妄念”，把自己笼罩了，反而看不到事情本身。
2、此心不动的人：老板的批评就是照进镜子里的“影像”。他会想：“老板指出我哪个问题？这个问题是否存在？如果存在，我该怎么改正？”就事论事，处理完就过去了，不会让这个“影像”长期霸占镜子，影响自己下一步的工作和生活情绪。
二、阳明先生认为我们会为两种事情心动不安：
1、不符合道德准则的事情。也就是说你做了违背天理，违背人伦的事情。经常会心动不安担惊受怕。
2、自己不熟悉的事情。
对某一个领域信息收集不足或者是刚接手的事情新的事情。因为对于流程方向结果的不确定，所以常常内心惴惴不安。
三、那我们为什么要费劲保持“此心不动”呢？有什么好处呢？
1. 看得最清楚，决策最准确 就像一面干净的镜子，照什么都清清楚楚。心不动，你才能抛开恐惧、焦虑、喜好、厌恶这些滤镜，一眼看到问题的本质和真相。无论是处理工作难题，还是解决家庭矛盾，你都能做出最理智、最不后悔的决定。好处就是：少犯错，效率高。
2、情绪最稳定，内心最强大 外面世界狂风暴雨（比如遇到挫折、被人误解），你的心就像暴风眼一样，是平静的。你不会被别人的一句话牵着鼻子走一整天，也不会因为一点成绩就得意忘形。
好处就是：情绪内耗极少，心理特别健康，有种“稳如泰山”的强大感。
3. 行动最果断，不拖泥带水 普通人做事前，心里会胡思乱想：“失败了怎么办？别人会怎么看我？好难啊我不想做……”心里戏太多，行动就迟缓了。 而“此心不动”的人，看到该做的事，就像镜子照到东西一样，直接反应，立刻去做。在做的过程中遇到问题，再随时调整。好处就是：执行力超强，不拖延，不纠结。
4. 人际关系更轻松 因为你的心像镜子，不藏污纳垢。别人夸你，镜子照一下，知道了，但不会沾沾自喜、恃才傲物；别人骂你，镜子照一下，有道理就改，没道理就过，不会怀恨在心、伺机报复。好处就是：不记仇、不讨好，活得通透又轻松。
五、总结一下：
“此心不动”就是： 用一颗平静、清澈的心去照见万物，活在当下。事情来了，完美应对；事情走了，心里清零。不念过去，不畏将来。
