阴阳对立，又相辅相成；金木土水火，五行相克相生；形成大千世界。而万物皆有阴阳。这就是阴阳五行学说的基础。其中有太多知识，笔者今天只说最基础的。
自然界、人体与五行的对应关系，见下图：
再说五行相生：水是生命之源，水生木很好理解；木生火，也很好理解；火生土，燃烧成灰烬，也好理解；土生金，金属多存在于地底、山石中，也好理解；最难理解的是金生水，原本应该是一条线的，到金这里就断了，金怎么能生水呢？但联系阴阳，就可以理解了，金代表至刚至强，水代表至柔至弱，物极必反，阳极而阴生，刚极而生柔。五行形成一个循环，周而复始，生生不息。
再延伸一点，东方属木，南方属火，西方属金，北方属水，中央为土。对应人体，大家都知道喝酒伤肝，酒是火啊，木生火，火泄木气；经常生气的人肝气郁结，也伤肝，很多得肝癌的都是长时间生气而又不得发泄的人；可一旦发泄出来，呼吸急促、心跳加速，增加心肺的负担，影响胃口；木太多了，就会克土，需要金去克它，需要火来泄它，火多了，就需要水来克；对应着一旦发怒，须发皆张，声音也大了，血流加速，气的饭都吃不下，甚至会不由自主握着拳头想打人，同时尿液也会减少，甚至会尿热、尿痛。不信您可以留意一下。同理，“心花怒放”、“为伊消得人憔悴”、“哭得上气不接下气”、“吓尿了”等。这些情绪带来的影响，笔者不再一一列举，诸君自思之。五脏六腑与五行的关系还有很多，这里也不再详说。本篇只说最基本的知识。
最后送君一句话，学会控制情绪。因为不论哪种情绪，过了都会影响人体五行平衡，影响健康。
