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微習慣
1 制定一個微習慣
2 帶給我們的好處
3 納入生活中
4 回報機制
5 記錄追蹤
6 微量開始,超額完成
7 服從計畫,擺脫高期待
8 留意習慣養成的過程
最后编辑于 :
2017.12.10 15:54:27
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