一、日程（每日必做）
1、6:00起床，11:00前睡觉✔️
2、早晚运动✔️
3、练习书法四十分钟以上
4、看书一个小时
5、泡脚✔️
6、微笑、从容、温柔对待生活✔️
7、复习教育学3页
二、日行
1、听课
2、改完作文、试卷
3、写五本素质报告册
4、调课
三、日知
1、自己慢慢长大，父母慢慢变老，孝敬他们要趁早，努力给他们更好的
蜗牛自律行动42天
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