蜗牛自律行动36天

一、日程（每日必做）

1、6:00起床，11:00前睡觉

2、早晚运动

3、练习书法四十分钟以上✔️

4、看书一个小时（只看了30分钟）

5、泡脚✔️

6、微笑、从容、温柔对待生活✔️

7、复习教育学3页✔️

二、日行

三、日知

1、做事欠考虑

2、做事犹豫不决

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