上周我的baby怡对我说，“baby，你胖了。是胸大了还是肉变多了，但是就是胖了。”我顿时语塞。我的baby怡从来都是直来直往的，对我她从来都不说假话。
回到宿舍秤了一下，没错，124斤。我胖了。
我下定决心，减肥。
于是这周一开始，我都去操场跑步。刚开始的两三天，比较难受，天气渐凉，一圈下来身体发热的迹象几乎为零。直到三天前，我决定用运动软件督促。戴上耳机，放着自己喜欢听的歌，打开keep，开始运动。
跑步的过程，很漫长，两三圈下来，身体出现了一些不适，腿部肌肉紧绷。我咬咬牙，撑过了最难受的一阶段，调整呼吸，坚持了下来。联系三天的跑步时长都半个小时以上，都有4公里以上。从那时候我才知道，为什么运动有那么多好处。这几天我心情都很愉悦，睡眠质量也高了不少。
这几天都有跟一个同在减肥阶段的表姐聊天，她从前140斤，现在已经减了20斤下来。我们相互鼓励相互督促，交流心得，当然，我从她那里得到了一些关于减肥的小tips。内心狂喜。她告诉我，不要节食减肥，以免吃一顿就前功尽弃。我说，我也做不到啊，节食一类的。
关于减肥，我们能聊很久。
图片发自简书App
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（哈哈哈，背景图片永远都是黑照......没事，她看不到.....）
一周过去了，今早起来一称，60.6kg。虽然没变多少，但是还是存在的。蛮开心的。
感觉这才是我应该有的生活。
