有人问我，女生心情烦闷时喜欢买买买，这一现象是否可以从心理学角度解释？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

为什么人心情郁闷时会选择买买买？那我们就得先从导致心情郁闷的因素谈起。

一般来说，会导致买买买的郁闷有两种，一是空虚感，二是失控感。

现代人每天忙忙碌碌，一大早起床赶班车、地铁去上班，在格子间里一坐就是几个小时，加班更是常有的事，等晚上回到家时往往已经披星戴月。

一天下来感觉话说了不少，事做了不少，但真正有效的人际连结却未必会有，真正能提升自己价值感和意义感的事也鲜有做成。

一段时间下来，我们的内心可能就会感到空虚寂寞，这种空空如也的感觉激发了我们的焦虑，潜意识便会本能地想要填补它，这时我们就可能借用买买买这种实际的形式，以现实中获得东西的充实感，来冲淡内心抽象的空虚感。

这便是空虚感引发购物冲动的心理机制。

而失控感也是一样。

现实中的生活情境或突发事件，常常因为难以处理而引发人们内心的焦虑。这时通过”购物“这种确凿无疑的行动，我们就能够在心理上获得一种对身边事物的掌控感：我有钱，我能买到想要的东西，以这种控制感来补偿内心对其他事物控制感的不足，从而抚平焦虑。

无论男生女生都有可能通过买买买来缓解焦虑，只不过可能因为女生的购买选择比较多，而且社会也在大力鼓励女生进行购物行为，所以才显得女生的这一行为现象特别突出。大家可不要因此以偏盖全哈~~

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。

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