一个控制不了自己的人，才会去控制他人。转载
20190316/张苗苗分享第178天
跟控制欲很强的人相处，会有很强的压迫感、压抑感和窒息感。你会觉得你的存在好像总是在面临某种威胁，你不可以舒展的做自己，你的好坏对错完全掌握在另一个人手里。
不听他的，表现出自己的意见，他会用各种手段威胁你、让你充满恐惧，甚至用感情绑架你，让你深陷内疚，总之让你感到很不安。但是假如你乖乖听他的，你又会很压抑，觉得自己完全被剥夺了意志，并且你得不到尊重，你真实的喜怒哀乐和感受没人在意，甚至你变的胆怯、懦弱、胆小怕事。
在任何一个在关系中都认为自己100%没问题的人，都容易把关系的责任甩给另一方，都极易形成控制。
之所以体验到这种感受，正是因为这些控制欲过强的人，把他们内心回避的情感体验扔到了你身上，比如恐惧、弱小、无力、胆怯和懦弱。 帮控制者去面对自己不愿面对的情感，态度务必要真诚和接纳。因为要别人放下防御并不容易，你需要给他很强的安全感，一步步突破他的心防，这很需要耐心和勇气。
