ABC，为我打开世界的另一扇窗

从尼泊尔回来近一个月，游记一拖又拖再拖，一则是因为自己重度拖延症，二则，我总认为自己的ABC之行是鸿篇巨制，不知该如何着手。原本我是带着笔记本过去的，但是当时考虑到减少背夫或者自己的负重，就把笔记本留在了山下。其实一个小小的笔记本能有多沉，山上的夜那么长，如果随身携带笔记本，正好可以记录一下当天的行程和感受，而现在，时移世易，再想靠回忆记录的那么清晰和详细，已非易事！

从哪里说起呢？尼泊尔在哪儿？ABC是什么？徒步ABC是什么概念？为什么要去尼泊尔徒步？在我报名之前乃至报名之后很长时间，我头脑中对此一片空白。秉持着“反正闲着也是闲着”和“无知者无畏”的态度，我想报名体验一下。虽然，朋友同事好言相劝：“你别去那么远的地方徒步，发生意外怎么办，你又没参加过这种活动”；“那么高的费用，你想去哪个国家都可以，为什么去尼泊尔？那穷乡僻壤的地方”……我也曾纠结、犹豫、徘徊，毕竟我才三十几岁，如果不出意外，人生的路还很长！但是我最终还是下定决定报名，这里有我想去的潜意识，也归功于三个人：刘石（我同事）、北戴河小连（我同事的同学的同事，以下简称小连）、路标（此次活动的领队）。刘石，给了我说服其他同事的理由和依据；小连，给了我战胜自己内心纠结的勇气和决心；路标，则给予我无限的宽容和帮助。作为一个零基础学员，没有任何徒步经验，也不懂任何户外装备知识，在距离出发不到半月的时间报名，路标没有嫌弃我，没有拒绝我，他不仅接纳了我，并对我采购户外装备给予了具体、细致、耐心的指导，我还有什么理由不去呢？

我是27号下午到达尼泊尔首都加德满都，28、29两天在加德满都活动两天，因为以ABC为主，所以加德满都两天的活动不再赘述。

9月30日我们入驻博卡拉，从1号正式开始我们的徒步活动，早上八点半从博卡拉酒店出发，乘大巴去往徒步的起点，途中我们在车上就看到雪山（后来我才知道，其实博卡拉被雪山环绕，小城中随处可以看到雪山的风姿），在看到雪山的那一刻，我就觉得之前的一切都是值得的，从石家庄到广州再到加德满都的辗转，从加德满都到博卡拉半日有余的颠簸，现在觉得都不算什么了，还好我来了！

将近十一点我们到达徒步起点NAYAPUL（本文中所有地点都是看之前的行程安排以及同伴事后的回忆，我在山上的七天对方向、地点都处于短路状态），稍作调整，我们便很快开始了行程！没有一点点防备，没有一丝丝顾虑，这么神圣的ABC，就这样开始了？除了在山脚下拍了一张合影之外，没有其他的启动仪式。不过大家都很兴奋，兴奋之余，我多少有一点点紧张，毕竟是第一次参加，我什么都不知道，出发的时候我连登山杖都不会用，还是同行队友黄河热心帮我调整，告诉我登山杖的高度要与小臂持平，路标告诉我手握登山杖的正确方式。带着紧张与兴奋的心情，以及自己对徒步、对ABC的懵懂无知，我就这样上路了！

今天的天气很好，阳光灿烂，沿途的景色很美，天很蓝很低、云很白很大、山很绿很静、水声潺潺，这都让人的心情不由自主的好起来，许多地方的美景让人忍不住驻足拍照，只可惜自己拍照水平欠佳，并且走了不多一会，我就饿了。自从到尼泊尔，其他都还好，就是饿的频率特别高，到了中国的饭点会饿，到了尼泊尔的饭点也饿，这都十一点多了，不管是国内饭点还是国外饭点，我都需要吃饭了！但是显然吃饭的时间和地点都还有一段距离，包里虽然有巧克力，但我想能多坚持一段就多坚持一段吧，这还没走几步路就想着吃东西，那未来几天漫漫长路怎么办？在我追上一部分休息的同伴以后，大家看我走路似乎有点飘，得知我是因为饿的缘故，小康哥给我一包干果补充体力，他说到：你不要客气，你现在吃了东西还能自己走，不然你晕倒了，我们还得背着你！是这么个道理，不过我应该沦落不到晕倒的地步吧。

继续前行，走走停停，一是因为要拍照，最主要的是可以利用拍照的时间稍微休息一下。终于在中午一点多的时候，我走到了午饭的地方，当我看到大家的时候，我几乎要热泪盈眶，真的是看到亲人的感觉：终于可以休息、终于可以吃饭了！午饭是炒面和炒米饭，按照大家之前预定的分发，我将一盘炒米饭一扫而光，有的同学竟然说太多了吃不完？！我都不够吃好不好！接下来的几天，我基本上都是炒米饭，倒不是因为炒米饭有多好吃，也不是我有多爱吃炒米饭，只是感觉炒米饭更扛饿一些，坚持的时间更长一些而已！

吃饭的时候，路标让大家做了简单的自我介绍，因为我们一行二十多个人，很多人都还不认识，同时让大家把鞋带解开，放松一下双脚，因为这才第一天，我们总共有七天的行程，一定要照顾好自己的双脚。确实把鞋子脱掉双脚很畅快很舒服，并且在走了半天以后，终于感觉到背包的分量，好沉啊！腰疼！浑身疼！估计明天早上起床以后会更加酸爽！

饭后稍作休息，我们继续上路，休息后再走，更觉走得困难，也可能是因为吃太多了，反正就是走得很慢很慢，不过之前听他们说了，一定要按自己的节奏走，不要去追前面的人。当然我好像也追不上，所以我就自己慢慢地走，边走边拍照，慢慢地也不觉得累了！ 但是四点左右，变了天气，下起雨来，我就把雨衣穿上，可是一会儿雨停了，因为热我就把雨衣脱了，这样一冷一热，我就被冻感冒了！下午五点多，我们到达了住宿的地方Ghandruk.

今天的我们从海拔1025米的地方走到了海拔1940米的地方，我暗自庆幸：还好，我好像没有高原反应。后来我吃饭的时候无意中听到不知谁说了一句：你不要高兴的太早好不好，高原反应在三千米以上才会有。哦，酱紫啊！

晚上住的地方还好，两人间或者三人间，我跟大鱼、玥姐住一起。房间里有卫生间，可以洗澡。基本上到了住宿的地方，大家第一件事情就是洗澡，因为这一天下来，已经出了好几身汗。我们有思想准备，据说山上的洗澡水不是很充裕，但是我们不知道所谓的不充裕程度几何，我们房间的热水到玥姐的时候就已经成凉水了，我只能在公共卫生间洗，好在这里的水还是比较热的！洗完澡在等待吃饭的时候做了几组简单的瑜伽作为拉伸。

虽然洗澡后我穿上了冲锋衣外套，但还是因为下午的雨，开始喷嚏不止！本来我没觉得有什么，因为我平时感冒都不吃药的。但是大鱼告诉我感冒了上山会比较危险，这话让我有一点点担忧，有一点点沮丧：我会不会死在山上啊？我不会真的留在尼泊尔回不去了吧？看来我还真是作死来了！这才第一天，以后几天可怎么办啊？如果是因为感冒不让我继续上山，我可怎么办呢？其实如果为了生命安全不上山就不上吧，关键是我回去怎么跟父老乡亲们交代啊？我是来爬山的，结果刚到山脚下转了一圈就回去了，丢不丢人啊？我还怎么用我的实际行动给那些怀疑我的人一个响亮的耳光？而且，我发现我的护膝没有带上，没有护膝会不会把我的膝盖给累坏了呀？万一因为这次徒步使我的膝盖残了，那我后半生可怎么办啊？世界那么大，很多地方想去还没有去呢！怎么办啊！……奶奶的！……当时的我思绪万千，无比沮丧，不知道该怎么办才好！后来大鱼让我去问路标，路标告诉我：感冒，今天晚上多喝水，发发汗，明天看情况；护膝，如果你膝盖没问题的话可以不用，主要是下山对膝盖冲击大一些，我会告诉大家下山时如何保护膝盖。虽然路标的话多少使我内心感到宽慰了一些，但是为了保险起见，我还是喝了小连给我的板蓝根，心理作用大于病理作用吧！

晚饭吃的啥我现在想不起来了，应该是有鸡汤，因为大家都觉得在山上，在奔波了一天以后，能够喝一碗鸡汤，简直太幸福了！然而，此时的我们并不知道，这只是幸福的起点而已！

第二天一早起来，大家就去旅馆的天台看日照雪山！今天天气也不错，阳光依旧灿烂无比，日照金顶，看得很清晰！吃完早饭，大家在天台的地方合影后继续上路！美好的天气总是给人美好的心情，况且还有沿途的美景，原以为今天早起会浑身酸痛，但是完全没有，感冒似乎好了些，感觉所有的一切就像今天早上的阳光一样，活力四射，激情满满！

虽然刚开始的时候，我是跟大家一起出发，但是很快，我就被甩在了队伍的末尾。好在路标一直陪着我们这些后边的同学（胖头鱼夫妇、猫和我我们四个人为主），并且边走一边对我们的行走方式予以指导：如何使用登山杖更节省体力？如何在下台阶时保护膝盖使其受到伤害减小？如何呼吸？等等，不厌其烦！其实路标一直走在我们旁边让我很有压力，他老说我走路弓背弯腰，我不想让他老说我，可是我又不由自主弓背弯腰，所以我就想走快点，离他远一点，但是我又走不快，所以很长时间我都没有摆脱路标的影子！

今天中午吃饭的时间比昨天要早，所以没怎么感到饿就到了吃午饭的地方，也许是因为早饭多吃了小康哥的两片面包，而且最重要的是今天中午的炒米饭是可以免费续杯的！真好，不用担心一盘炒米饭吃不饱啦！

饭后休息到一点半我们继续上路，很快，我又被同伴们一批一批无情地甩在了后面，其实吃午饭之前，有一个叫燕子的小伙伴建议我走在队伍前面，这样没那么大压力，我也想走在前面，可是我跟不上前面人的步伐呀！大约两点半的时候，我赶上了正在休息的队友。当时在休息的地方我只看到有两三个队友，我想反正我也不累，暂时还不需要休息，那就先慢慢走吧！于是没有停留，继续前行！看到我一个人默默无语往前走，大鱼也停止了休息继续前行，其他几个休息的小伙伴也停止休息继续前进，于是我又落后了！真是讨厌，人家不休息往前走就是为了缩小跟你们的差距，结果你们也不休息，那还让我怎么办？哎，能怎么办？自己继续慢慢走呗！大约四点左右，我停下来喝口水，发现后面上来好几个我们的队友，而且都是平时走在前面的队友！啊？我不是最后的？！原来刚才休息的地方不是只有那几个人？她们看到我也很意外：你今天好厉害！已经成为第一梯队了！哈哈，是啊，一不小心成了第一梯队的成员了！

大约五点多，我到达了住宿的地方Chhomrong！我今天确实到的比较早！我们从昨天的海拔1940米上上下下走了一天，到达了海拔2170米的地方。今天的住宿条件比昨天差一些，一个小屋里简简单单放几张床，两张或者三张，别无他物，甚至房间内连插电的地方都没有，插电需要去餐厅，得收费！我们的小屋位于二楼最边上，推开窗户就可以看见远山，也算是山景房，只是刚刚推开窗户，楼下的小哥哥就示意我们关上窗户，因为旁边有一个马蜂窝！和玥姐一起洗了个澡后，我们就跟着教练一起做拉伸，拉伸完等着吃饭的空隙跟家人汇报了一下行程，并预告了未来几天没有信号的状况！

晚饭，晚饭应该是披萨、鸡汤，其实无论什么都好，在山上吃到什么，都是觉得是人间美味，也可能是因为我对吃的没什么要求，虽然种类很少，几乎每天都差不多，早饭基本都是面包片、鸡蛋、土豆块、奶茶，午饭基本上是炒米饭和炒面，晚饭或者披萨或者方便面汤，但是现在回想起来，觉得每一顿都很好吃，都是人间美味。在当时的条件下，我觉得能填饱肚子就是美味，就是幸福！

吃完饭外面下起了大雨，我们回到了自己的房间，因为手机没有信号，所以我们就躺在自己的床上聊天，这种感觉也挺好！

第三天，迎着朝阳，不，应该是背着朝阳，我们又出发了！今天的行程据说以下山为主。因为昨天给大鱼使用了登山杖（她没有带登山杖，因为她都不用登山杖，但是她却一直都走在队伍的前端）她感觉还不错，我就又把我的登山杖给了她一支。因为我觉得下山用一支登山杖也没什么问题，但是事实并不像我想象的那么轻松，下山不敢太用力，怕伤到膝盖，所以走得比较慢，于是我就侧着身子走，左脚在先几步，右脚在先几步，而且下山的时候我更容易弯腰，路标说我走得特别像国民党逃兵！哪有？我分明是共产党好不好！路标把他的登山杖给了我一支，虽然很不好意思，但还是接过来了！下山真是不好走，尤其是到了上午十一点多，强烈的阳光将你照射的无处可逃，然后又到了饿的时候，又累、又饿、又晒、又渴，根本不想走，光想歇着，路标告诉我们，即使歇息的时候，也不要坐下，要站着，但是我根本不想站，就想坐下，心里突然燃起一股无名之火：我为什么要来这里啊？我来受这个罪干什么？这不是有病吗！沮丧、懊恼一时涌上心头，真是绝望、无助的感觉。走几步，歇一会；走几步，歇一会，看不到尽头，看不到希望。但是其实我心里也很明白，已经到了这个地步，根本没有回头路啊，只能往前走，谁也不能替代你身体的劳累，谁也不会解救你。只能是硬着头皮往前走啊，可是思想是一回事，身体是另一回事，后来让自己狠狠歇了一会儿后，感觉稍好一些，继续前进，想一想往前走就可以休息了，往前走就会有午饭吃了，早一分钟到就可以早一分钟休息，早一分钟到就可以早一分钟吃饭，这成为我最大的动力！我凭着这点吃饭的信念和动力，拖着疲惫的身躯，终于在别人已经达到一个多小时以后，到达了吃饭的地方。终于可以歇会了，终于可以吃饭啦！午饭是咖哩饭，配上涪陵榨菜，简直棒极了！吃完饭躺在旁边的座位上休息，一种由内而外由上到下弥散全身的疲倦，在躺下的那一刻，感觉真是舒服啊！世界上最幸福的事情莫过于此了吧！

应该是略微打了个盹，然后就被叫醒继续上路。据说下午的路会像热带雨林，路两旁很多树，树很高，枝叶茂密几乎看不到天空，从山上流下来的水沿路流淌，湿气氤氲，给人一种天阴欲雨的错觉，多少可以消减上午的燥热！刚开始，我和猫都跟着路标走在最后面，但是走了一段以后，我的步伐比猫略快一些，路标就让我先走，于是我就一个人先走了！这段路很好，没有太多的台阶，相对来说比较平缓，路两旁参天大树盘根错节，流水不大但水声潺潺不断。我一个人，走在这样的山路上，上午的坏心情早就烟消云散！但是好景不长：我突然很想上厕所！可能是昨天玥姐给我吃的药发生了作用！怎么办呢？这个地方根本不会有厕所的，我倒是想找个隐蔽的地方解决一下，关键是也没有特别隐蔽的地方，再说万一后边的路标和猫这个时候跟上来了，怎么办？好尴尬呀！没办法，我只能加快脚步，没有心情诗情画意欣赏路旁的风景，也不觉得累，然后我就没有停歇一直走一直走，我此时行走的动力就是尽快找到有厕所的地方！终于我追上了前边休息的胖头鱼夫妇和一个背夫，我问背夫还有多长时间有restroom？他告诉我：快的话二十分钟，慢的话四十分钟！好吧，也算是看到希望了，继续奋力向前，终于大约半个小时以后，到了住宿的地方Himalaya！

上完厕所，洗澡，等饭吃，晚饭是方便面汤和披萨，还有胖头鱼老婆（以下简称叶姐）给大家炒的土豆丝！我已经有将近十年不吃方便面了，今天能在这里尝到方便面久违的味道，真好！

吃完饭回宿舍，今天的我们已经到了海拔2920米的地方。所以条件更差一些，房间是五人间，完全没有网络，我们就继续躺在床上聊天，想到明天晚上就住在ABC大本营了，感觉好快呀，好兴奋啊！

第四天，吃过早饭，路标就让我和猫先于大部队出发了！这样也好，不会在后边拖大家的后腿了！于是我们按照自己的节奏上路，不是特别快，也不是特别累，也没有休息，就这么一直慢悠悠地走！今天上山的路没有那么多绿色的植被，更多的是裸露的石头！

    本来没什么特殊情况，我会一直领先我们的队员到达中午吃饭的地方，但是到十一点的时候，我饿了！饿得我都走不动了，严重影响了我的进度，虽然我吃了一小块巧克力，好像也不太管用，然后就被后边的小伙伴一波又一波地超越了，在被他们超越的时候，我劫取了一支士力架，吃完以后，横扫饥饿，做回自己，继续上路！在快到吃饭的地方时，路过一条河，因为有好多羊过桥，所以停下来等所有羊通过以后，我们才通过！过桥以后很快就到了吃饭的地方！

在等饭吃的时候，Susan问我：你以前没有走过，怎么上来就走ABC呢？……我还没有回答，旁边的黄河说到：为什么？我知道为什么！想不开呗！我们所有人不都是想不开吗！嗯，好像是，又好像不是！

据说下午的路程只有一个多小时了！吃完饭，继续上路，天空飘着雨，我走了几步路，感觉有点冷，然后返回来穿上了最厚的裤子，重新出发！最后的这段路，有了高原的感觉，冷是很微不足道的一方面，最重要的是走路的时候很费劲，根本就没办法走快，虽然这几天我走的都不是很快，但是今天的路走起来跟前几天是不一样的，前几天是可以走快但体力所限走不快，今天是环境所限根本没办法走快，我步履蹒跚，一步一步，很慢很慢，而且在一起走的同学也都很少说话，因为说话会耗费体力，会耗费氧气，头还是晕晕的，就感觉是无意识漫游的状态！终于，走了好久终于到了大本营，太阳也出来了，让我们在大本营下近距离看到了日照雪山——安纳普尔娜和鱼尾峰！

到了大本营，都把最厚的衣服裹在身上，在等待晚饭的时候，大家围坐在餐厅的大桌子四周，喝热水缓解高原反应，把自己辛辛苦苦从山下带上来的零食拿出来分享、庆祝这个时刻，说说这个，聊聊那个，在说说笑笑中也就不觉得那么冷了！小连，为大家唱了一段样板戏，多少有那么点意思；黄河，为大家唱了一首《雨一直下》，因为缺氧没有唱完！晚饭是什么我不记得了，因为当时他们说明天晚上可以有羊吃，其实我当时还表示怀疑，这可能吗？在山上条件这么差的情况下，有饭吃我已经觉得很不错了，还能有羊吃？晚饭后，虽然头很晕，但还是跟大家一起玩游戏——谁是卧底？第一次玩，还挺有意思的！笑到缺氧！

可能是高原反应的一种情况，一晚上几乎没怎么睡着，翻来覆去！起床以后去宿舍后边的高地上看太阳升起，看日照雪山，已经有很多人起来了，有的拿着手机，有的支起相机，感觉怎么拍都无法将这雪山的美尽收眼底，但是我们真的是很幸运，早上能看到太阳升起，能看到雪山从无到有，从金色变成白色。

第五天，吃过早饭，全体成员在教练的带领下热身活动，然后集体合影留念，再见了，ABC !再见了，安纳普尔娜！再见了，鱼尾峰！没有太多的时间留恋，我们就开始了下山的路程。因为天气好，也因为是回程，心情很愉悦，头也不晕了，脚步轻松得很，我几乎要高歌而去！不知道是心理作用还是事实如此，总是感觉没那么累了，沿途也没怎么休息，其实严格意义上来说，今天应该是行走时间最长的一天，因为行程是之前一天半的路程，上午的行程除了十一点多有点饿之外，没有什么其他状况。下山的时候忍不住一遍又一遍感慨：这么高的地方，自己是怎么一步一步走上来的呢？

十二点多到了吃饭的地方，结果吃饭的时候开始下起了雨，山上的天气也像小孩的脸，说变就变。我没有将雨披带在身边，只能等雨略小一些再走！等雨小了，我们几个避雨的人一起出发，可是很快，他们几个走到前边，我和胖头鱼夫妇落在后边，雨时下时停，好在我上身穿了一件冲锋衣外套，稍微可以抵挡一些寒气！我感觉我每天下午的状态要比上午好，因为下午基本都不怎么需要休息，也没有饿的感觉，我就这样一直走一直走，可是，雨天下山的路上，人很少，我总不免怀疑自己是不是走错了路，好在中午出发前，JD告诉我晚上住的地方叫Bamboo,于是看到对面有人来，我就用我蹩脚的英文询问：excuse me,is this way to bamboo?excuse me,is this way to bamboo?The only way?……更多的我还是问中国人，这样我可以多问几句：还有多长时间能到那里？有人告诉我还有两个多小时，有人告诉我快了，还有不到一个小时，后来我就干脆不问还有多长时间了，只问这是不是到BAMBOO的路！直到下午四点多，我追上了前面休息的队友，才确定自己没有走错路，但是跟他们走了一段之后，又被甩在了后面，剩我一人独自行走。

这个时候正好是经过来时热带雨林路段，因为树木遮天，所以山上有点暗，我坚持不使用头灯，因为我想也许很快就到了。可是在我擦黑走了很长一段仍然没有到达的迹象而天越来越黑时，我终于还是把头灯打开，头灯顶在头上根本照不到脚下的路，我就把它挂在脖子上，这样正好照到脚下这点路，不开头灯勉强可以看到路，也不觉得夜色已经降临，可是打开头灯以后，再四周一望，俨然已经暮色沉沉。刚开始其实还好，我没有想太多，只想着赶路，尽快到达目的地，后来不知道怎么脑子一开窍，突然有些害怕：这荒山野岭，我哪里来的勇气，一个人在山上走夜路啊？

万一这个时候冒出来一只猛虎野兽怎么办？……不会的，不会的，这好几天也没有遇到，也没有听人说起有这些东西……

……要是这时候有个人跟我一起走就好了，可是后来又想万一这时候来的人是坏人怎么办？我包里好像没有什么随身携带的可以防身的东西，……不会有坏人的，不会有坏人的，当地人那么淳朴善良，怎么会有坏人呢？其他地方来的人呢？嗯，能来徒步的人应该不会是坏人的……

天这么黑，万一我走错路了，迷路了怎么办啊？这是最有可能发生的事情啊，到时候领队想找我都找不着，山上也没有信号，大晚上我也说不清我在什么位置，别说晚上了，白天我也说不清啊……

我这样一边胡思乱想，一边自我安慰，好在我内心还是比较强大，故作镇定，不过好像我不镇定，也没有别的办法，我只能心虚地一步一步往前走，唯一让我内心感到踏实的就是胖头鱼夫妇和一名背夫还在后边，实在不行就原地不动等他们下来一起走吧！

我在黑暗中摸索前行很长一段时间后，终于听见前方有人的声音，太好了！终于有人了！我们的背夫，几个尼泊尔小哥哥，拿着手电筒走过来，问我是不是需要帮忙，问我是不是包太重，要不要帮我背包！不用，不用，你们不用帮我背包，只要告诉我还有多长时间到BAMBOO就可以。“five minutes”“five  minutes？”“yes”哦，苍天啊，终于到了！然后他们继续上山去迎接胖头鱼夫妇，我走完我最后五分钟的路程，到达了住宿的地方BAMBOO！

看来他们已经到了好长时间了，因为我到了以后几乎没怎么等晚饭就上来了——羊肉炖萝卜！果然有羊肉吃啊！真好，羊肉很好吃，萝卜很好吃，羊汤也很好喝。也许平时吃羊肉炖萝卜是很稀松平常的事情，可能有时候还会觉得羊肉膻气，不想吃，但是在山上有限的条件下，能吃到羊肉炖萝卜，真的是原来想都不敢想的事情，尤其是在吃了许多天的炒面、炒米饭之后，一顿羊肉，更显得弥足珍贵！两碗羊汤下去，身上从头到脚，从内到外，都是暖和和的！领队预定了明天晚上由叶姐为大家做鸡吃，大家直呼ABC之行成了腐败游！

饭后听大家聊了各自之前的徒步经历，我很是羡慕，后悔自己年轻的时候都干什么去了！后来要离开餐厅时，路标说：你第一次，走得不错！我谦虚一下：还好还好！“不要上瘾哦”“呵呵，真没准！”

今天其实还好，不太累，好像过了前两天以后，基本上就没什么感觉了。只是，大姨妈于今天晚上提前一个星期光临！之前听说高原反应的表现之一就是生理期提前，没想到自己会中招，一则以喜，一则以忧！喜的是，她没有在我上山第一天就来，那样估计我会崩溃！忧的是，明天可能会很不舒服！

第六天，又是灿烂的朝阳迎接美好的一天！吃过早饭，我们继续上路！越往下走，心情越是放松！今天上午的行程时间比较长，下午的比较短！因为生理期第一天，我不敢走太快（说的好像没有生理期，我能走快似的）。今天的黄河同学也走在了后边，平时他都是第一梯队的队员，可能觉得下山心态比较放松所以不着急走那么快，也可能是前面几天走太快累坏了，今天走不动了，总之，我俩一起走了半天的路程。

刚开始出发的时候，这哥哥体力尚好，一展歌喉，唱了好几首歌，边走边唱，虽然词记得不太准确，倒是都在调上。

后来，唱歌累了，我们就聊天，边走边聊！这是一个很有想法并且敢于把想法落到实处的小伙子啊！刚毕业的时候在自己的老家找了一份人民教师的稳定工作，但是他不安于现状，辞掉工作只身前往上海！这份勇气，我真的很佩服！

后来，聊天也累了，我们就只是默默走路了！我也饿了，可是我不敢吃东西，因为我只有巧克力，我怕生理期吃巧克力会肚子疼，所以我只能忍饥挨饿继续赶路。几次，黄河问我要不要吃点东西，我都忍饿拒绝了！我想着还是早一点到达吃饭的地方吧！这样我至少可以把水杯里的热水喝了解渴，现在我不知道还有多久才能到达目的地，我也不敢把水喝完。

终于十二点多，我们到达了吃午饭的地方，今天中午有牛排哦！虽然两人一份，但有肉吃就很开心呀！吃过午饭，我们继续前行，感觉刚开始走还没走多久，就到了我们住宿的地方Jhinu.这应该是行程最短的半天吧！因为这附近有一个温泉，早点到好让大家去泡一个温泉。我们几个泡不了温泉的就在住的地方洗了个澡，坐着聊天，这个地方有些人的手机已经有信号了，而我的手机依然没有信号，我觉得没有信号也挺好的，心无挂碍！泡温泉的同学一个小时左右就回来了，晚上我们吃到了叶姐为大家做的鸡：炒鸡和炖鸡！今天做饭的条件也很艰苦，因为厨房没有地方，所以只能临时找了一个小屋，搭了一个简易灶台，用木柴烧火烧锅，在这样的条件下，叶姐为大家做了两种吃法的鸡，实属不易！饭后，小连，我们的老干部，以一段风趣幽默的讲话代表大家向叶姐表达了我们诚挚的谢意！Happy的一天就这样过去了，明天我们就下山喽！

第七天，最后一天，大家心情都很愉悦，而且今天的行程没有那么辛苦，据说中午到山脚下吃个午饭，就可以坐上回博卡拉的车了！心情好，会觉得景色更美，也可能是因为就要离开，所以看山看水别有一番滋味在心头。

因为今天的路会有许多岔路口，必须紧跟大部队的步伐，所以沿途前前后后基本上都会有队友，中间有一段跟小连一起经过了很长很长很长的吊桥，听他发了一桥的牢骚，发完牢骚他还不忘加一句：牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量！

中午还是在山上吃了最后一顿饭，因为这顿饭是每个人自己现点的，所以等了很长时间，这个时候，手机已经有信号了，给大家发个信息报个平安，顺便发了个朋友圈得瑟一下：姐姐我也是走过ABC的人了！虽然很多人也不知道ABC是啥概念，虽然我走完也没觉得自己有多厉害！

吃完饭往山下走的时候，天开始下雨，仔细算一下，第一天下午，下雨；第二天晚上，下雨；第三天好像没有下雨；第四天下午，下雨；第五天下午，下雨；第六天中午下了几滴；第七天下午，下雨！这最后一段的雨，很大，可能是ABC对我们的不舍吧！与我们的背夫告别后，坐上了回博卡拉的大巴！坐在车上，望着窗外的远山，内心百感交集！刚刚过去的这几天，好像是一场梦，却又实实在在的存在发生！

回到博卡拉的酒店，第一时间洗了个澡，感觉有充足的热水洗澡，真是一件幸福的事情，洗完澡有干净的衣服可以换上，真好！晚上大家一起步行去一个中国餐厅聚餐，路上看到两旁的霓虹闪烁，感觉既亲切又新鲜，包括其他一些以前习以为常甚至漠不关心的东西，感觉都不一样了！路标问我：再次回到人间的感觉怎么样？“好幸福啊！”从内心洋溢而出的兴奋，从内心油然而生的幸福感，忍不住要歌唱，忍不住要欢欣鼓舞！感觉语言已经无法表达我内心的兴奋和激动，只有欢呼雀跃才能表达出来！中国餐厅的菜虽然不怎样，但是种类多啊，有充足的热茶水可以喝啊！大家推杯换盏，觥筹交错，表达着各自内心的兴奋！晚饭后，我们的向导丁丁为我们颁发了证书，为我们的ABC之行画上了一个圆满的句号！

第八天，在博卡拉自由活动一天，上午去玩了滑翔伞，有点恶心，下午随便逛了逛，买了点小礼物！第九天一早乘坐大巴车从博卡拉回到加德满都，准备晚上回程的飞机，尼泊尔之行就此结束。

回来之后很长一段时间，经常会做梦梦到在山上的情景，山上的人，山上的景色。在山上的时候以及回来以后很多人问我：你觉得值吗？如果说去之前这个问题让我很纠结的话，那么现在，我可以毫不犹豫十分肯定的告诉你：值，很值得！当然这个值得不值得全在自己怎么想怎么看了。我同事告诉我：王蕊，你出去这一趟的钱，够我买兰蔻小黑瓶用到退休了！好吧！确实如此！

关于此行的一些感想：

一、他们说人生最好的旅行，就是在一个陌生的地方，发现一种久违的感动！而尼泊尔就是这样一个地方，这里的人很穷，真的是很穷，但是这里的人很淳朴，很善良，笑容很真诚，眼神很纯净。接触时间最长的就是我们随行的向导丁丁和几个背夫。虽然是职责所在，但是他们却以友善的态度对待自己的工作，对待我们每个人。就比如，我们每天的早饭吃什么都是提前一天统计，谁吃煎鸡蛋，谁吃煮鸡蛋，几个人要奶茶，几个人要咖啡，几个人是黑咖啡，几个人是奶咖啡，都详细统计然后按照要求提供。对大家各种要求，合理的或者不合理的，都有足够的耐心和细心，包括最后两天晚上吃羊和吃鸡的要求，这原本都不在我们行程安排之中的，他们完全可以拒绝，但是他们的第一反应不是拒绝，而是考虑如何在现有条件下尽可能满足大家的需求。这要在国内是万万不会有这样待遇的，就是这些饭，你吃，很好；不吃，拉倒！此外，只要路标不在后边，他们背夫总要保障有一两个跟随最后的队员以确保不会有人掉队。叶姐给我们做鸡吃那天晚上，因为鸡是现杀现做需要时间，一个背夫走过来对我们表达歉意，说让我们等了太长时间。我想：他们应该不是把我们当成客人，而是亲人，或者友人，所以才会有这样的工作态度吧！

二、年轻的时候，我们一定要多出去走走，不多出去走走，就不知道宅在屋里躺在床上有多舒服。这句话说得真对！不去ABC，不会觉得能洗热水澡是一件多么幸福的事情；不在山上冻几个晚上，不会觉得躺在自家床上的被窝里是一件多么温暖的事情；不连续吃一周的炒面炒米饭面包片，不会觉得平时的家常便饭是多么的可口！出去浪几天，才更能体会回家让自己的心感到多么踏实。很多东西，因为太容易得到，以至于习以为常，总觉得理所应当，所以忘记了珍惜，忘记了感恩！

三、山上的生活条件相对来说比较艰苦，但是我们也还是很开心！而当地人更是在这样的条件下过着幸福的生活！所以我那几天会想到一个问题：是不是我们平时的要求太多了，其实，满足我们生活所需的基本物质条件并不多：吃饱、穿暖、睡得着，足矣！吃，不必要多么丰盛；穿，不必要多么华丽；睡，也不必要多大空间。我们应该将有限的精力，投入到无限的为人民服务中去。不，不，不是这句，这句话应该是老干部的话风。物质生活丰富一些固然好，可是，“物质满到一定程度，就失去意义”。物质生活的丰富一定要伴随着精神生活的升华，否则，我们就应该为物质生活的丰富和精神生活的贫瘠感到恐慌，为物质追求与精神层次严重不匹配而羞愧！

四、在山上行走的这几天，我总是时不时地庆幸自己这几年坚持运动，庆幸运动给我的身体、思想、生活带来的变化，要不是因为坚持运动，我哪有勇气和体力来走ABC！虽然我报名很仓促，同事朋友也多有担心，同行的小伙伴也担心我以前没有参加过徒步，上来就走ABC会不会吃不消，但是我从来没有担心自己会走不下来，对这一点我还是有一定自信的。这主要得益于近几年一直坚持运动，锻炼身体。这要是早几年，虽然年轻几岁，我是绝对不会报名参加这种活动的，不光这种活动，我都很少出行，我宁可葛优瘫在家中过自己安安稳稳的日子。可是自从我开始进行运动：跑步、骑行、羽毛球、瑜伽等，并一发不可收拾地热爱运动以后，身体素质有了明显地改善，“妈妈再也不用担心我的身体了”，然后开始喜欢四处转转，内心也没有了以前的抵触情绪，感觉无论多远的路，只要一步一步走下去，总会到达终点。

五、在山上行走的时候，我脑子里常常会想到一句话：多走一些无用的路，多读一些无用的书。至于这有什么意义，我一时半刻也说不太清楚，时间总会给出答案吧！

六、在山上行走的时候，我脑子里还想到了前段时间特别火的一首诗，诗很长，我记不住，只是对其中几句有些印象：每个人都有自己的时区，每个人在属于自己的时区里，一切都刚刚好！为什么会想到这些呢？可能是因为我比别人走得慢，追不上别人的步伐，用这样的话来自我安慰。其实不光徒步，很多事情，我都要慢别人半拍。可是那又怎样！

七、在山上行走的时候，我还想到了小猪和蕾蕾这两个女人，这两个我成长路上的绊脚石。我是一个特别没有主见的人，所以很多事情，我都会问我身边的好友和同事。之前想学瑜伽教练，她俩说，你都这么大岁数了，学那个干什么，自己练一练得了！当然后来我还是斥巨资（大约我两个月的工资）报了一个瑜伽教练培训班！而这次，我告诉她们我想去尼泊尔，她们百般阻挠，前边同事好友劝阻的话基本上都是她俩说的。但最后我还是来了！所以在山上的时候我就想，以后有什么事情不要问别人了，自己想做就去做好了，毕竟生活是自己的，你问别人只是想让别人说出跟你一样的意见和想法，增加你的自我认同感，可是别人说出跟你不同的想法时，你就会陷入纠结中！那天听到罗振宇分享的一段话：当你纠结一些事情是做还是不做的时候，一定要去做，因为你不做，什么也不会发生，但是你去做了，你根本不知道会发生什么奇妙的事情。确实如此，不去尼泊尔，不去ABC，我不会有这样那样的感触，不会认识那么多优秀的队友。

八、我去之前，刘石说了一句话，让我虚荣心作祟，他说：你参加完徒步以后，就跟我们不一样了，我们只是看景色的人，而你是征服景色的人了！ABC一圈走下来，我才明白，不是我征服ABC，是我被ABC征服。正如英国探险家马洛里回答人为什么要去爬山一样：因为山在那里！安纳普尔娜就在那里，鱼尾峰就在那里，而我们许多人，从世界各地，不远万里，前赴后继，只是为了与她们有一次亲密接触而已！

九、大鱼告诉我：喜不喜欢户外，是跟性格有关系的。确实，有些人打死也不会参加这种活动的；有些人，参加一次就会上瘾，比如我。以前对户外的概念仅限于骆驼、探路者这些户外运动品牌，其他一概不知。而这次ABC之行，让我知道，原来这就是户外，原来还可以以这样的方式接触大自然，认识这个绚烂缤纷的世界！路标说，一起参加户外的人，就像一起参加过战斗的战友，感情会比较深。至于户外的魅力在哪里，我现在也说不好，只能在以后的行程中慢慢体会慢慢发现！

十、还是要感谢很多人：领队、队友、向导、背夫、路人甲乙丙丁ABCD……

嗯，就说这些吧，好像说得有点多，但是好像还有很多话没说，没关系，以后再说吧，长长的路我们慢慢地走，深深的话我们浅浅地说！