我们大多数人在生活学习中都容易掉进的三个大坑：
1.莫名其妙凑热闹→（吃瓜群众，网上围观）
2.心急火燎随大流→（总想跟随趋势，但殊不知机会只留给那些早就有所准备的人）
3.操碎了别人的心肝→（八卦）

金句：
1.注意力其实真的很少，所以我们要刻意让自己避开三个大坑。
注意力才是你能控制的最重要最宝贵的资源。

2.把全部注意力都放在自己的成长上。所有注意力的产出才能回报于你。

感想：
反思自己每天的生活，工作和学习。确实经常掉进这三个大坑里而且不自知。经常的表现为：不知道做了什么，一个上午就这样过去了。忙碌得空虚。时间过去了却悔恨什么都没留下。恶性循环，不知不觉一上午就过去了，一天就过去了，一周就过去了，一个月，一年…想想就觉得可怕。
注意力是我们最宝贵的财富，具有排他性。你把它放这里，就放不了那里。所以你的注意力如果总是被消耗在那些无关痛痒的小事甚至是八卦上，你又凭什么希望时间能回报你所想要的呢？
把注意力投资在自己的成长上，无论在工作还是生活上都去践行这一个宗旨。
能让我们有所成长的事情，就算难点，又算什么呢？我们能收获的是比昨天进步了的自己。
能够察觉到自己的注意力被分散了，这个很重要。因为只有察觉了，才会有意识地去把注意力拉回来。

实践：反思时也好好反思一下注意力的分配情况。