尼采说，那些没有打败你的，会使你更强。
怎么在集中营中活下去？
第一阶段，恐慌。
要想在集中营活下去，如果有可能的话，每天刮脸。
第二阶段，好奇心。
第三阶段，麻木。每天的酷刑和折磨，已然没感觉。
谁会先死？放弃求生的欲望，及时行乐。
精神生活，宗教。有丰富精神生活的人，受的伤害更少。
命运感，命运有时不由自己来决定。
在集中营中，人性容易产生两级。有一样东西，别人抢夺不了——选择自己态度和行为方式。
有了好奇心，才会带来幸福感。
我要配上我所获得的痛苦，获得痛苦的意义。
让人活下去的不是希望，而是意义。
圣诞节前后死亡率高，要活下去不是看到希望，而是明白为什么要活下去。
意义疗法，着眼于未来。有三种途径:
1、创立某项工作或从事某种事业。
2，体验某种事情或面对某个人。
3，忍受不可避免的苦难时所采取的态度。
