生完孩子，一直胖的减不下去。每夜在熟睡中听着孩子的哭声醒来，尽管十万分不愿意宝贵的睡眠被打断，但哭声那么可怜，起来旁上跑下冲温水，兑奶粉，她不吃，只好喂母乳。 一喂就是半小时，喂完一边之后，孩子继续哭，只好换一边再喂，终于孩子倒是睡着了，做妈妈的只能躺着清醒着再也难进入梦乡。
就这样熬着，孩子要到一岁了，每天激灵地到处讨人喜欢。妈妈却越来越没精打采，越来越形容憔悴。眼看着脾气也坏起来了，身体也各种臃肿起来，真是越来越难找回到二十出头地风光了。
好在在抖音上遇到了韩空瑜伽，换了城市之后，疫情和口罩下生活中的唯一一点亮色。这个时间安排在下午和晚上，都是宝妈比较能接受，不会因为早上太早起不来而自责，也不会因为晚上还在喂奶而遗憾。下午和晚上的时间拼凑着也能练到2小时，已经是做了母亲后最大的幸福了吧！
练得最苦最痛的时候，听着老师这样安抚的声音说：“练瑜伽我们一定要记得四个字要享受疼痛，把简单的动作重复地做，精进地做，我们都会成为自己想要的模样。越是痛苦的时候，焦虑的时候，越要学会放下烦恼，放空头脑继续练习。“ 至今已经练了1个月了，刚开始晚上渐渐能睡得好觉，到现在终于开心地做起梦来，都是些明亮的关于青春的梦。那些在深圳所经历的种种故事，都变成故事的情节，回味时候，感觉舒服了很多。
当身体充分放松的时候，情绪也慢慢好了起来。感觉真的太棒了。
接下来的11月，请对我好一点！
