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拥有快乐、幸福的生活是每一个人都想达到的终极目标。大目标的实现是一个个小目标累积的结果。发挥潜意识的力量,可以助你一臂之力。如何发挥潜意识的力量?送你八字锦囊:积极暗示,重复暗示。
什么是积极?面前有半杯水,积极乐观的人庆幸还有半杯水。消极悲观的人会感叹怎么就只剩下半杯了呢!
积极的人会看到自己所拥有的,消极的人往往看到的是自己不曾拥有的!(从这个层面来说,消极的人其实很贪心哟!)
骑车在路上,前方横着一棵大风吹倒的树。积极的人会说,我一定要绕过去,消极的人会在心里念叨,千万不要撞上,千万不要撞上啊!
事情的结果往往是祈祷不要撞上的,结果真的撞上了。为什么会这样呢?其实也是潜意识作祟的结果。举个例子,“不要想那片绿色的草原!”“不要想那片绿色的草原!”“不要想那片绿色的草原!”现在你头脑中是不是出现的就是那片绿色的草原!
芝加哥公牛队是六次NBA的冠军,它的教练,要求每一个球员利用潜意识的力量,先想象今天比赛会成功,会得冠军,然后球员才开始练球,六次冠军,冠军戒指一只手挂满了。他换到湖人队第一年就让湖人队得到了总冠军。
暗示的最佳时间是早上醒来后和晚上上床后睡觉前。这两个时间是潜意识最活跃、最容易接受信息的时刻。
当你确定了自己的暗示重点,明确了自己计划改进的某一方面,选好了自己的暗示语时,就可以暗示了。
暗示语可以高声朗诵,也可以小声朗读,也可以无声默读。暗示时利用大脑的想象力,想象所追求的向往的目标形象、图景和情景,使暗示带有色彩,充满情感,这样效果会更佳。
这种带有色彩、充满情感的暗示,每天早晚各一次,一直连续21天,不能间断。为什么是21天呢?
21天这个期限,是建立积极心态,养成一个习惯的最低期限,不能打折扣。改变一个人的心态,养成一个习惯,至少也得经过21天连续反应,这是心理学上的一个法则。
想达到什么样的目标,想拥有什么样的关系,想过上什么样的生活。你想象什么样子,你就有可能过成那个样子!“心想事成”是有一定的心理学依据的,那就是发挥了潜意识的力量!