你是否曾经有过这样的经历，在会议室或者是某个场合当中，看到某个人一进场，哇！全身都是亮点，他的每一个眼神，每一个姿态，每一个动作都充满自信。

看到他们在台上说话或演讲，谈吐幽默自然，眼神坚定，一举一动都带着一股特有的气质。在人群中他们总能吸引大众的目光，迎来别人的掌声。

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你是不是很羡慕这样的人？其实在现实生活当中，你会发现大部分的人都会被自信的人给吸引住，所以自信是一个非常迷人的魅力。

今天我们就来讨论一下，如何才能成为一个更有自信的人？如果你不是一个很有自信的人，那看完后绝对可以帮助到你。

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首先我要跟你说的是，自信绝对是可以经过练习来提升的，它是一种技巧，不是只有天生的外表和个性才能给我们自信。

要如何成为一个更有自信的人，教你一个最快的方法，就是握起拳头高喊“我要有自信”，喊口号确实是可以给人带来自信，比如运动员在比赛前喊“加油”或者在你失落的时候别人给你一句鼓励的话都可以产生自信。

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不过很可惜这种方法只能在瞬间提升你的自信，所以今天我们要讨论的是一种能够长期让你达到有自信的方式，能够让你在面对困难，接受新的挑战的时候提升自信来克服它。

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我们来分析一下为什么人会没有自信？第一个原因，是因为人会认为自信都是天生的，是跟基因和性格有关的。确实，自信会跟天性有点关系。

但说实在的大部分的行为或者是一些技巧，其实多少都跟天性有关，有的人就是会有一些先天性的优势，比如说外表、运动能力或者某些艺术方面的天分等等。

但这也仅仅是表现在某一方面。比如他长得好看，但是你长得比他高啊；他学习比你好，但你体育比他好啊。所以千万不要把自信的定义给框住了，这样会成为你提升自信的阻碍。

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没有自信的第二个原因，是因为对事物的不熟悉，不了解。比如考试的时候，学习好的同学会很有自信，因为他对课题复习很多遍了；台上演讲的人，第十次演讲肯定比第一次更有自信。

自信它跟你对一件事情的熟悉程度是非常有关系的。简单来说，它就是跟你的经验有关，如果你的经验越多，你的自信就会越高。所以提升某一方面的专业技能或知识才会让你更有自信。

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没有自信的第三个原因，是因为害怕失败，其实只要是人都会害怕失败，恐惧是人类与生俱来的天性，所以害怕失败，是一种很正常的行为。

在面对一个未知的问题、一个新的挑战的时候，如果我们害怕失败而不敢去做的话，它就会间接反应在我们的心态或者行为上面，这样会导致我们越容易失败，从而越害怕去做。

要克服害怕的心理，就要养成一个习惯，在做一件事的时候，首先要做好充足的准备和周详的计划，这样会减少你失败的概率，当你成功比失败更多的时候你就会越来越有自信。

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没有自信的第四个原因，就是太在意别人的眼光，总感觉周围的人都在盯着自己，一旦做错什么好像要被所有人嘲笑。

今天在台上演讲，讲得不好的话呢，台下的人是不是都会笑我啊，今天做一件事情不习惯，不熟悉，最后失败的话，周围的朋友们会不会看不起我啊。其实就因为这样的想法，间接影响了自己的心理，然后反映在行为上从而导致自己更没自信。

这是自己的心理在作祟，太在意别人的看法了，其实这是每个人都有的认识误区。

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举个例子，看看你是不是也一样。当你和朋友一起旅游拍了很多合照，在回来看照片的时候，当照片在电脑或手机上一张张地翻看时，仔细想想，你第一个找的人是谁？我敢肯定大部分的人看的是自己。

这就说明，其实每个人最在意的人是自己，而不是别人。所以我们通常在意别人眼光的时候，会把自己的感想强加进去，甚至放大从而让自己走进误区。

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反之你在听别人演讲的时候，即使没有学到什么，你会有什么反应？最多只是用心听和不用心听的区别吧，人都是带着求知的心态去学习的，没有人带着批判的心理去学习。

所以通常我们在面对别人的眼光的时候，让自己产生没有自信的原因是因为我们把别人眼光想的太复杂了，我们把不好的事情相对太过于放大，让恐惧跟着加大，然后产生的思想影响了自己的行为，让自己变得更没有自信。

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其实每个人都有特点，都有自己的特长，充分发挥好自己的特长就会让你变得更有自信。所以每个人都要有自信，也不要去嘲笑别人，只要去做了，至少是有勇气的。

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