戒掉网络才是快乐源泉

我特别喜欢刷小红书，往往是带着问题打开这个红色软件，但几篇笔记刷下来，我就忘记了自己本来要做什么。

最后在这个app上花费了不少时间，还损耗不少意志力。

我所说的“戒掉网络”有两层含义：

第一，刻意控制上网时间，不断在心中重复之前因为玩手机而耽误正经事的经历，强化自责感，以此来告诫当下又在网上冲浪的自己。

第二，牢记目标，只搜索自己需要的信息，其他任何引起兴趣的信息都不点开。

人的意志力是有限的，可海量信息是无限的。

用有限的意志力去判定无限信息，最后把自己搞得一身疲惫。


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