1.头夹肌和胸锁乳突肌被代偿后，导致肩颈特别紧张。如何处理
首先去训练胸锁乳突肌的力量，再解除头夹肌的痛点，锻炼这两个肌肉的功能。通过手法唤醒它，激活它。
2.所谓激活，就是向心收缩，离心收缩和等长收缩。但前提是在激活的过程中，先建立被动运动，然后让客户感受肌肉在收缩，被拉长。
3.腰肌包括：胸腰筋膜，腰方肌，腰大肌。
4.手指麻木的3个原因：颈椎，斜角肌，胸小肌。
5.颈肋综合症与斜角肌有关系吗
颈肋综合症是这个人多长了一根肋骨。最好是手术治疗，切掉它。否则后续会有很多麻烦，它会引起胸廓出口综合症。
6.肩胛背神经与斜角肌关系并不大，但它从斜角肌穿过，肩胛背神经引发的问题往往是因为它经过了肩胛骨的上切迹的地方出现了卡压。这时的卡压跟冈上肌，肩胛提肌有关。
7.一受凉颈部就疼，一般是肌肉的问题，颈部要保暖，颈部僵硬的人可以多喝温开水，要做颈部的整个肌肉的松解，建立局部的血液循环。
8.臀部肌肉挛缩老师建议做微创解除，把筋膜切开就好了。
9.骨盆前倾，可以先锻炼臀中肌，再锻炼臀大肌。
10.热敷和冷敷不建议一起用。24小时内做冰敷，24小时后做热敷。冷敷与热敷交替做时是有严格指标的。
11.落枕与哪些肌肉有关
落枕可以跟颈部的任何肌肉有关。落枕时要让客户告诉你哪里有问题，胸锁乳突肌，斜方肌，肩胛提肌，斜角肌都是落枕常见的原因。还有头最长肌经常被忽略的引发落枕的肌肉。如果找到问题肌肉，热敷都好用。
12.颈部经常难受，说明颈部深层肌肉没有得到真正的有效激活。对颈部深层肌肉进行凡圣你告诉我，建立颈椎的运动模式。
13.骨盆右高左低，骨盆向右旋转，右腿粗于左腿，左肩高右肩低。怎么处理
骨盆右高左低会导致左肩高右肩低，右侧骨盆高说明右侧的腰方肌是短缩的，右侧的大腿内收肌是缩短的，左侧的臀中肌是缩短的，左侧的腓骨长短肌是缩短的，右侧的胫骨后肌和拇长屈肌是缩短的。先处理缩短的肌肉，进行拉伸。
14.不会跷二郎腿，生育后做桥式腹股沟疼，腰骶也疼。
不能跷二郎腿考虑臀肌有没有问题。
桥式练习腹股沟疼，考虑腰大肌，梨状肌，股四头肌，耻骨肌，找到这几个肌肉做处理。
