最近这段时间L小姐的情绪非常平稳。

先谈谈自身，跑步从一月一日开始，到今天为止已然坚持107天，好像成每天生活的一部分。写日记到今天为止也是96天，不断的梳理让自己面临逆境也不再退缩，勇往直前。朋友圈的三件事情打卡，也是进入到第107天，原本以为很难的事情，也就这样做下来，L小姐坚信可以继续下去！

    再来谈谈与人的沟通很交流，在工作和生活中更能看到对方的立场和出发点，会真正的换位思考。不论是谁，都可以坦然的面对和接受。活在每一个当下，意味着体会每一刻的存在。接纳自己的心情和觉察自己的情绪，生气知道自己因何而生气；愤怒知道自己因何而愤怒；开心只需要一点点的发现就会很开心。不抱怨自己现在所面对的一切，坦然面对自己所需要处理的事情，想办法解决问题，而不是去抱怨问题，别人踢球，L小姐只关注把问题解决，同时树立自己的边界线。原则不可放弃，不然也会让自己陷入困境。

  这就是L小姐想要的人生，也许平淡如水，但是知道自己的追求和努力，对得起自己的每一次呼吸！

    珍惜身边的人，事，物，用心和爱去对待最亲近的人！

图片发自简书App