冬季艾灸的好处
立冬了这个时期天气逐渐变冷，人们的活动逐渐减少，该收敛内藏的气机很容易郁滞，因此在这段期间的艾灸，要肝肾同调，一补一通。
艾为纯阳之草，能补人体的阳气，亦能调气，疏通经络，中医上认为，温补莫过于灸法，能壮人阳气，滋养真阴，通十二经脉所以在冬季，怎么能少了艾灸呢?
艾灸在全年有两个黄金时期，一个是夏天的[三伏灸]，另一个就是冬季的[三九灸]。民间有[三九灸一冬，来年无病痛]的说法，意思是在三九期间多艾灸，能大大提升人体的抵抗力，为来年的健康打基能。
冬季艾灸，如何[藏阳]呢?灸学家推荐几个在小雪节气还未到来时，适宜艾灸的穴位，此时正是疏通肝气，补益肾气的时机，不容错过。
