周检视(2019.7.15-7.21)

本周计划

1、健康:每天锻炼30分钟,跑步3次,

锻炼腹部2次。7个好习惯打卡。

2、工作:休年假。休闲农业培训去不了。

3、理财:整理理财课程笔记,启动定投。

买个手环。(测心率,提醒喝水)

4,家庭:去西安陪娃。lihun

5,效能学习:九段课程学习,践行五色工作表。

一、八大维度

健康&身体

1、早睡早起:虽然假期了,也基本可以5:30打卡,七点前起床。就是在西安,受他影响,睡的很迟,12点前睡觉都算好的了,哎!

2、健康好习惯打卡:本来有七个好习惯,目前就是吃营养素一直坚持,看来一次增加七个太难了,要慢慢来,一个月增加2个差不多,从无到有,要养成习惯真的不容易。

3、跑步:本周跑五次,跑了20公里,放假了也要坚持跑步。

家庭&生活

1、来西安和他把lihun说好了,本来一直下不了决心,但是这次终于下决心了,把娃送老家没经过我同意,很生气,也好,事情总是要解决。去婚姻登记处咨询。

2、收拾屋子卫生,突然发现如果要租出去,东西真的好多,乱七八糟的,头疼,真的不回来了嘛。

3、贾逸给我买的最后礼物一块荣耀手表,作为这么多年结束,还请我吃了披萨,不过很难吃。

事业&工作

1、这一周本来是有休闲农业培训,多好事情,外出逛逛,结果被这事耽误了,那里都没去。

2、周二突击去村上扶贫入户。

3、周一完成人大提案,真的是以后做事情不能拖着,否则到最后不可控。

4,养老保险转移终于办理完毕,不容易。

财务&理财

1、14天理财课程结束了,想学习定投,但嫌贵。一直没时间好好做笔记

2、之前天天记录财务开支,觉得没必要,现在如何花费都不清楚。

3、注销文化税务和营业执照。这两件事发现,特别简单,没花费一分钟,很快办好,手续也简单,服务态度还好的不行。

社交&人际

1、在西安没事,就找刘燕玩,好不容易找个知心朋友,我的事情她帮我出点子,连衣服都是她帮我参谋。一起吃鱼,一起逛街,一起跑步。重回太阳新城。

2、和阿琪沟通一个小时,讨论lihun。下定决心。

3、和金伟,宋力沟通班级管理,他们两个还是很厉害。

休闲&放松

1、闲下来就是看电影,从本周记录看电影。腾讯视频vip到期了,也不打算再续费。

2、和贾逸去电影院看了电影《银河补习班》,很感动,有如此厉害的父亲,孩子怎么可能不优秀,换句话说,自己不厉害,孩子很难厉害。

3、看电视剧《刘伯承》

学习&成长

1、每天早上听九段课程

2、听喜马拉雅九种体质,我想专注身体健康。

3,九段第二节课笔记

效能&突破

1、参加九段班会

2、参加小组会

3、周六晚上听了空中课堂李艳群教练分享,野蛮成长,其实就是行动,逼自己做事情,然后能力成长起来了


二、下周(月)主要计划:

1、健康:带手表跑步,科学监测心率。懒人瘦身课程学完。吃营养素好习惯,合理饮食结构课程。

2、家庭:休假在家学做肉菜,学习穿搭课程

3、人脉休闲:和刘燕去宝鸡关山牧场。

4,学习突破:255用手表很棒。一日五色表。

5,理财:重新学习理财课程。买衣服原则。

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