
周末,虽然晚餐不吃,但是,也还是放纵了自己。周六没有明确的几餐,但相当于吃了三餐,第一餐是玉米鸡蛋,第二餐是干豆腐腊肠,第三餐是饺子,晚上没再吃,但是运动不够一万。

周日更是不用提,虽然吃了两餐,但是每餐都不少吃。早餐一碗酸奶,两碗牛肉汤,还有菠菜鸡蛋酱。午餐又是两碗牛肉汤,还有玉米,饺子吧,记不清了,晚餐三根黄瓜加一把小柿子。

果然,周末两天,体重没减。
唉,继续加油吧!
周末,虽然晚餐不吃,但是,也还是放纵了自己。周六没有明确的几餐,但相当于吃了三餐,第一餐是玉米鸡蛋,第二餐是干豆腐腊肠,第三餐是饺子,晚上没再吃,但是运动不够一万。
周日更是不用提,虽然吃了两餐,但是每餐都不少吃。早餐一碗酸奶,两碗牛肉汤,还有菠菜鸡蛋酱。午餐又是两碗牛肉汤,还有玉米,饺子吧,记不清了,晚餐三根黄瓜加一把小柿子。
果然,周末两天,体重没减。
唉,继续加油吧!