昨天和朋友分享了一下自己蒸的包子。以前都是馒头，最近开始学着包包子了。包子也是从最简单的开始，还没学到捏褶皱呢。
揉面加的是南瓜。馅料也很简单，五黑粉加点水调的。发给朋友看，朋友开玩笑说：包子都给蒸“吐”了。
哈哈，可能是火候过大，裂开了，里面的馅爆出来了。妥妥爆浆。味道是可以的，卖相是真的差，做给自己吃就没啥。
健康减肥的第N天。话说，我已经卡平台期很久了。靠饮食的努力，我已经做到了我自己的极致，我的极致不是少吃不是按照网上的减脂餐吃，而是自己做的家常菜，在保证吃饱喝足的情况下的极致。自己做饭，比以前在外头吃的，要少油少盐很多。
