2026年9月8日，星期二，中雨。
晚11:45睡，早起6:50。
今天上班妻子夺命连环call主要讲的还是儿子的问题，儿子这个问题那个问题，搞得我特别焦虑，压抑难受。于是下班后我在微信上给妻子讲了一下，让他以后不要把这种焦虑情绪再给我传递了，没用，只是情绪传递，没有解决方法。
今天中午进行了全身力量训练。各个动作做了三组。
下午因为妻子的原因，感觉到莫名烦躁。请了假早退了一会儿，去图书馆翻还书，结果发现有一本书忘带了。
回到家后，自己做饭。吃完饭躺在沙发上不小心睡着了，醒来后学英语、练字、练画、品茗。
2026年9月8日
1、运动：力量训练一个小时。
2、阅读：英语短文4篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
