1. 设立精要目标：将沟通能力列为今年重点提升能力，没有之一，因为太重要了，且要持续进行。到年底时，成为沟通达人，使优秀的沟通能力为我的工作、美好生活助力。
2. 幸福感：觉得自己有用，自己会越幸福。之前看过一句话“一个人的价值在于他的使用价值”，这两者有异曲同工之妙。我们一直在努力提升，其实也就是在提高自己的有用性，进而是幸福感。这个关于幸福感的理论很新鲜，但似乎很有道理。
3. “谁发起，谁负全责”这个原则太棒了。周三听课后我马上应用到工作中，这两天我在与各级沟通时，都会自觉不自觉地想起这个原则，对于我发起的沟通确保沟通的目标和思路清晰，坚决杜绝无效沟通。当然，这个还需要一段时间的持续训练。
4. 高效的开会沟通。没错，圆圆说的会姐就是我，我也对于一些低效的会议深恶痛绝。我将先从我负责召集的会议入手，应用圆圆的会议沟通原则，提升会议沟通效率。
5. 上级管理很重要，很大程度上决定了他对你工作的支持力度和认可度。了解上级是基础和关键。这一方面我还需要继续训练，目前我应用的方法是自我测试法，每次我会尝试站在领导立场去思考一个问题的解决并进行结果验证，验证成功率越高，说明我对于领导的把握能力也越高。
圆圆这次的课比上次更棒了，希望我也会随着这些知识的学习和应用变得越来越棒～
