永远不需要向别人解释你自己，因为喜欢你的人不需要，不喜欢你的人不会相信。外面没有别人，一切的发生都是内在的那份证明之心。
证明自己行，证明自己好，证明自己不是别人说的那样，越是证明，就越是深陷泥潭。道法自然，想想：一朵花会证明自己有多么美丽吗？那么你是怎么爱上她的？一片美丽的风景需要证明吗？你为何要去到那里？做一个决定：接纳一切的发生，无需证明。
证明本身是无解的。证明在根上，就是不爱自己，不挺自己，不相信自己的感受，需要借助外力来给自己支持，最深的一层能量，是指，靠和赖，所以，所有的证明都不会有好结果。
证明自己是个好员工，每天加班加点，鞍前马后，可是就因为老板的一个没有肯定和认可，满腔怨气。
证明自己是个好老婆，识大体，顾大局，每天勤劳持家，贡献所有的爱给孩子和丈夫，可是就因为付出低于预期的回报而各种内在的怨气冲天。
证明自己行，证明自己好，证明自己优秀，吸引的是各种挑战，质疑，否定……
证明，就是在内在渴望别人点赞，对所做的事情抱有期待，这份能量，从一开始，就是有黑洞的，所以，必然结果不好。
做一个深深的决定：无需证明，不怀期待。我只做好我自己的，我对所有的人，事，物，都没有期待。
