前两天，背突然疼得厉害，我觉得是扭到了，可是大家都说，那个位置怎么会扭到呢？大夫也疑惑我提供的答案。
去门诊的时候，原本想只贴个膏药，可大夫说按摩一下吧，应该是长期受凉所至。只要了有了毛病，就不那么容易好。
虽然不信大夫说的那么严重，但他有一句话很准确，什么看似偶然的事情其实是必然的。
看过很多人说，过了三十明显感觉身体走下坡，原来我不理解。我总以为身体机能下滑应该在四五十岁，而三十是正当年的时候。可是从去年起，碰到过两三次这种“扭到”的情况，持续两三天的疼，但这次疼的最厉害。
很多朋友也有提到，明显感觉到身体机能下滑。原来不知道什么叫腿疼，现在知道了；原来不知道什么叫腰疼，现在知道了；原来不知道哪里是颈椎，现在知道了；原来不知道胃在哪边，现在知道了……
大学毕业两三年的时候，同学JP就说，感觉身体不如以前。那时觉得奇怪，怎么会呢？我们只不过25岁，还是很年轻的啊。
现在很少活动运动，身体也一点点积累出了问题，却不自知。待问题出现时，才会明白事情的严重性。虽然一次次说要运动，却一直没有坚持过，跟原来我练字学英语一样。
然而也有很多人坚持健身、跑步、爬山、打球等等，也许并不一定是因为知道了身体机能在下滑，而是他们本身的爱好。这些个爱好，却给了他们一个健壮的身体。
很多老人都会告诉年轻人要怎么样怎样，而大多年轻人并不在意。然而经验是人类生存至今很重要很重要的东西，换言之，经验就是让人少走弯路的灵丹妙药。
小时候在外上学，父母总会说：身体是革命的本钱，要吃饱饭才能好好学习。那时只明白吃饱饭，却不明白身体是革命的本钱。如今，似乎刹那间明白了！身体是思想是一个人所有的载体！
前天疼的厉害，深呼吸都觉得胸腔也是疼的，然后对先生说：我不会是病了吧？先生安慰说：怎么会？我心里却隐隐担心，人生路上还有很多很多没有体验，还有很多很多事情没做，还有很多很多书没读，如果就此离开，那太亏了。
可是，“阎王让人三更死，谁敢留人到五更”。虽然一句俗语，可是谁又能抵抗死亡的来临呢？想起了那个因癌症去世的女博士于娟，孩子那么小，却不得不离开这个世界，离开所有她爱的人。
悲伤那一刻特别的明显。
不过，幸好，没有什么事。
记得罗振宇说他的妻子让他减肥健身的理由是：你说你为家庭负责你为我负责为孩子负责，你怎么负责呢？你没有健康的身体怎么负责？
是呢，如果没有一个健康的身体，自己对自己都没有办法负责，何来为别人负责？
为自己负责，为身体负责，为家人负责。
孩子爷爷说需要活动活动了，到五十了就知道了。 回答孩子爷爷活动的话是：以后锻炼锻炼。孩子爷爷说：别以后了啊。我立即回答：嗯嗯，马上开始。立即决定以后走路上班，然后觉得这决定棒极了！
平日里总说没有时间锻炼，那只是借口。上班这段路很近，是一个锻炼好机会，走路时还可以听听得到上的书，真是一举两得。真是越想越开心。
今天早上穿上运动鞋，走出家门，迎着春风，听着得到里的大数据。看到天很蓝，看到柳枝在发芽，真真感受到生命的美好！
上善若水，水善利万物而不争
我是若水，文字的路上很高兴遇到你
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图片摄影者：Karen Smits
