晚上好！今天是我爱的一天❤️
Today is my favorite day
每天践行三精神
时间的颗粒度
语言的精准度
目标的清晰度
每天都是充实、收获满满、能量满满！
今天读最好的告别
这本书的作者是阿图.曷文德
1、想象一下你理想中的养老院是什么样子？它能为你提供哪些帮助才能使你认为这里是可以依赖的地方？
1）最理想的养老院就是“家”的样子；
外在环境能有自由与大自然亲近的机会，
内在环境能有一块自由支配的空间，可以每天不受打扰的瑜伽，读书。
2）提供生命基本所需，安全合理人性化，轻松愉悦的人文感受；
完善的医疗，丰富的社群活动
提供对个体生命的关照会更让我有依赖性
2、由于身体太衰老、太虚弱而无法独立生活，我们能做哪些准备？
1）准备好晚年需要的基本医疗费用，不遗留复杂纠纷的问题事件给后生。
2）在有限的生命过程中最大化经历，在具备行动能力的情况下赋予执行力。丰富体验的过程里，寻一人或一事并为之充满热情，满怀激情的付出，让老年时有值得回忆，同时心安无焦虑，不负时间，不留遗憾。
3）养育孩子，内心有爱牵绊是慰籍心灵的力量； 老年陪伴父母体验老年生活为未来自己老年做心理准备；
伊万.伊里里奇的病理病理临终的病历，其实在这里面作为医生的基本责任就是成熟善意的和患者和家属讨论共同的方案
患者的角度是希望得到同情，但没有表达出来，所有的人都没有讨论他的决定。
书中：批判一下一
我父亲至死也无需牺牲他的忠诚或者他的真我，为此，我充满感激。他甚至对他死后的愿望都很清晰。他给我母亲、我妹妹和我留下了指示。他希望我们把他的身体火化后，把骨灰撒在对他最重要的三个地方——雅典、他生长的村庄和所有印度教徒的圣地恒河。根据印度教的神话传说，人的遗骨一旦接触到这条伟大的河，他就确定能得到永远的拯救。所以，几千年来，家人把他们热爱的人的骨灰带到恒河，撒进恒河水。
圣地恒河:根据印度教的神话传说，人的遗骨一旦接触到这条伟大的河，他就确定能得到永远的拯救。
在2021年印度新冠病毒变异，成为世界最严重区域，死亡人数极速剧增，印度信徒大量抛尸在恒河中，在二波疫情来袭前的一个月，印度群众庆祝大壶节时，浮尸未捞完又曾涌向恒河集体沐浴，基本上都不戴口罩一。
