亲爱的身体，我是多么的不爱你，每次我虐待你的时候，你还一直爱着我。我经常指责攻击评判自己。情绪不好的时候，就打自己，把自己折磨的身心疲惫。让身体承受着好多的委屈和痛苦。我不应该这样对你，我应该好好爱你。当我好好爱身体的时候，身体就会很健康。
亲爱的身体你好，谢谢你承载了我的灵魂。谢谢你一如既往的爱我，支持我鼓励我，给我勇气和力量。你的不离不弃让我很感动，谢谢你对我这么好。你爱着我身体上每一寸皮肤，你爱着我所有的器官，你爱着我所有的情绪。你把爱给我，我祝福你快乐每一天。
我的生命经历了一些挫折和打击。不自信的我经常受到伤害。当我走过人生一半的路程时，才发现我的生命经历了太多的匮乏和不值得拥有美好一切的想法。这些想法让我活的特别委屈和不安。看见身边的人那么爱自己，对自己是那么的好，心中还是很羡慕别人，同时也很无奈。我把自己逼到了绝路上，不知道怎样爱自己。经常只吃馒头解决饥饿，身上的衣服也是百十块钱，拿到钱不知道买什么。精神上也攻击自己，弄得自己得抑郁症。身体健康出现了问题。当一系列的问题出现的时候，我才觉察出来我有多么的不爱自己。
因为不爱自己，活的无力又委屈。因为不爱自己，活的郁闷又难受。把身体拖垮，情绪也消极不安。整个人都不好了。每当夜深人静的时候，我都想好好的爱自己。不去攻击评判自己，也不去虐待自己的身体。只是想好好的爱自己。
此后余生我要买自己喜欢的物品，和自己喜欢的人在一起。不在做伤害自己的事情。把所有的坏情绪都释放出来。好好的感受爱的存在。只做开心的事情。
生命短暂，余生请好好爱自己。
