春季对于身心来说，我觉得断食就像给身体浇水灌溉，疏通体内经络，有利于毒素垃圾以及疾病排出，同时让体内血液循环畅通。
而高温瑜伽就像春天的阳光️，温暖的帮助身体阳气升发，让体内沉寂的种子顺利发芽～健康成长！
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春季必须让身心阳气升发，顺利发芽～
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