中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第654第736篇
咨询挑战本周3次，总810次
【读书笔记】
这本书太喜欢了，有很多很多的内容非常喜欢，因为写的太真实了，非常有启发。
谁容易出现症状
一般而言，家庭中权力等级较低的人，比如孩子和老人以及不受伴侣重视的妻子或丈夫，更容易出现症状。家庭是一个人际互动系统，需要达到一个稳定的状态，才能够发展和实现家庭目标。当家庭系统过于僵化、失衡时，关系中较弱或被动的一方就需要平衡权力分配，生病或折腾出一些事情来，这常常是家庭成员试图让原先的关系改变的一种策略。一个特别关注孩子学习的家庭，孩子往往选择厌学或者因为其他原因而无法上学来平衡关系，目的是从这种有压力的关系中解脱，来发展自己。
家庭也有生命，随着家庭发展周期的不同，家庭的互动也需要调整。
父母和孩子都需要重新构建新的家庭规则。如果家庭结构缺乏韧性和可塑性，在家庭生命周期的转变过程中没有及时调整家庭规则，就容易出现症状，比如青少年的家庭、空巢家庭。这也是导致大部分精神心理问题多首发于青少年的一个重要因素。本质上而言，这些问题一直存在，只是随着家庭成员的发展需要，有些问题才被呈现了出来，这些问题本质上都是家庭关系问题。
父母有时候会用孩子作为缓冲器，去保护他们自己不能处理的亲密关系，孩子又无奈地接受了这个角色。
当父母开始凭借自己的力量来处理家庭矛盾，重新开始对话时，焦点从孩子身上转移，孩子就会从枷锁中解脱出来，专心发展自己，疾病就会慢慢好转，甚至消失。
导致孩子情绪反应最激烈的不是父母的批评指责或自己犯错，而是父母之间的冲突。也就是说，孩子最牵挂的是父母之间的关系，核心家庭最重要的关系是夫妻关系。对夫妻关系的评估是家庭关系健康评估中最重要的部分，离婚和分居是评估夫妻关系的重要索引。
夫妻分居，尤其是主动分居的家庭对孩子的健康成长不利，很容易形成亲子联盟，孩子与父母中的一方关系特别紧密，与另一方的关系则较为疏远，甚至敌对。如果一个家庭长期被动分居，那么这种疏远的夫妻关系就可能是故意制造出来的。夫妻双方内心是否在恐惧什么？这种看起来的痛苦分离，可能是在避免更大的痛苦出现。
如果家庭中有一个成员总是沉默（往往是孩子），那么一般都有一个唠叨且严厉的家长。
2021.11.22
