忙碌的一天终于结束了。
不知道为什么，这两天的状态好像没有前两天好。是因为太忙没有听课的缘故吗？周一周二感觉自己还比较心平气和的，这两天好像又有点控制不住情绪了。感觉连一个发自心底的微笑也不能给孩子，就是语气上比较平缓，但好像眉头始终紧锁着打不开一般。打断、停止、舒缓、接纳，感赏，表扬，明明书都看了，道理也懂了，可要运用似乎还很难。
下午女儿又到办公室来了，当时我在忙，就对她说，自己到会议室开灯做作业吧！女儿说，看吧，一来就叫我做作业。我马上意识到这样不对，之前听录音哪位师姐分享过要关心孩子累不累，不要一放学就揪着他的作业不放。自己上周也做得很好，结果今天我一忙就给忘了。看来潜意识里还是看中她的作业的，还没有养成真正从心底里关心孩子爱孩子的习惯，也是老师讲的，这个接纳孩子的过程是要长期反复练习的，不是一两天做到了就行的，要真正把关心孩子的视角从学习和作业上转移到她本人身上。
晚饭时叫了几次女儿都还躺在沙发上不动，当时我就很挣扎，一个声音说，不想吃就不吃吧，本来就感冒了不舒服，没有胃口也正常，若硬要她吃饭指不定要闹脾气的。另一个声音说，万一是女儿考验我到底是不是真的关心她呢，生病的人最脆弱，生病了妈妈还不管她吃不吃饭，她会不会很伤心。一番挣扎后，我拿了一件衣服过去叫她穿上，又告诉她今晚的卤鹅很香，最终女儿没有闹上周吃饭了。
吃了晚上，她继续看电视，我克制住自己没有叫她做作业。奶奶看不下去了，催着她做。她拿出数学作业，只剩一道题了，坐在那里问问能不能不做，我没有任何情绪的说，可以呀，学习是你的事，作业也是你的事，你只要觉得不做作业也行，妈妈没有意见。她还是坐在桌前，嘴里说着，我只要不想做我就做不好。然后心不在焉的算着，算了一会儿就叫我拿手机，说她怎么斗算不对，要用计算器来算。我说妈妈帮你一起算吧，看这道题能不能难道我，于是我就坐到旁边拿起笔帮算起来。算来算去除法都除不清，才发现她数都抄错了，改正过来就叫她算，她又算不清了，我一检查，发现前面算错了，导致后面计算也不对。一道题做了近20分钟，可以看出她确实不想做，这样的状态怎么可能做得对。我的心里就淡定不下来了，着急、焦虑，又想平静不动气，好难受好压抑。
坐在旁边看着她做语文作业。我就静静调节自己，在心里感赏女儿：
今天生病还坚持早起去上课，意志力坚强。
虽然说不想做作业可还是做了，不管对错如何，态度还算端正。
感赏女儿说好看电视到8：40，到时间了我提醒她，并未抗拒，在吃了要过后上楼了，信守承诺。
投射女儿能健健康康充满活力。
投射女儿明天语文考试能量爆棚，基础正确答题，阅读理解透彻，作文文笔流畅，取得一个满意的分数。
投射女儿在老师的关心鼓励下越来越自信，在同学的友情陪伴下越看越开朗快乐，生活在一个有爱的班集体里。
投射自己稳定情绪，稳定能量，多学习，多请教，多练习，不急功近利，做到心平气和，待自己，待女儿，待家人。
