第一天锻炼身体

周日,开始了中秋假期的第一天生活。

早上6点多的时候,先生问我要不要起床去跑步,懒洋洋的我说不想动,只想睡觉,但是迷糊中感觉着外面的光线很亮,内心是想要去运动的,但是身体却犯懒。

纠结了好一会儿,最后还是思想占了上风,我又问先生几点了,他说6点半了,要不要出去走走,我说好,于是起床,看着熟睡的宝贝们,给她们盖了盖被子,简单收拾了一下,喝了温开水,扎个头发,换上鞋袜就出门了。

今天许是因为有台风的关系,天气很凉爽,太阳时而出来,时而躲在乌云里,路上也没什么行人,我们朝公园走去,边走边甩甩胳膊,伸展一下手臂,感觉自己有很久都没有来过公园了,起码有一个多月了吧!

公园里跑步的人很多,有独自跑的,有组团跑的,年轻人,中年人,老年人,都有,我和先生说感觉现在大家越来越养生了,锻炼和跑步的人都比之前多了,是的,当下大环境,大家或许更加注重有一个健康的身体,这比一切赚钱省钱都来得更重要。

谁都知道,身体才是革命的本钱!可是真正能做到先照顾好自己身体的人很少,每天都是被各种卷各种加班各种裁员的负面信息充斥着,恨不得自己不吃不喝不睡拼命工作才能保住工作不受大环境的影响。

反而是老年人,已经退休了,时间和精力都是充裕的,他们更希望能健康长寿,所以会格外珍惜保重自己的身体!

边走边打开007写作平台准备早起打卡,发现居然打不开网址,一开始我以为是网络的原因,试着多刷新了十来次,还是不行,我就有些着急了,还是第一次遇到这个问题,为此我关机重启了,发现还是不行,于是就赶紧点击提交作业的界面试了试,发现有提示说会员过期,吓我一跳,我想着每周都有交作业的呀,怎么会出现这个,一看时间快7点了,赶紧截频发给了007平台客服咨询,还到凯蒂老师的群里去询问了一下,才知道可能是同时登录的人太多,导致卡顿,不会损失大家的押金,才放心了一些。

当时心里还在纳闷,如果因为平台卡顿导致我损失了押金,我就不想玩了,哈哈,看来还是自己多虑了。

开始安心的锻炼身体,走了一会儿,开始准备好跑步姿势,腿迈开了,跑了几步,比想象中好了很多,还是能跑的,跑一会儿走一会儿,绕着公园慢跑和散步了三圈,然后到湖边伸展了一会儿身体,就和先生慢慢地往回走,出来锻炼身体的感觉很好,打算每个周出门去锻炼三次左右,保证有一个健康的身体。

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