复盘:女王驾到-纠结到死星人的逆袭之路

因为迷失了自己,所以来到天赋营。

在这个充满魔法的地方,艺馨组长带领我们一步一步观己达人,一旦开始就无法自拔。

21天,学会的是一种思维方式:

接纳自己,你就是平凡的;

修炼自己,你就是独特的。


下面来看看我具体的收获吧!

一.冰山行走好处多,破框而出成长大

在天赋营里,出现次数最多的,就要数这冰山了,一定要学会从上往下看。当我们每走一次冰山,其实就会更深入的了解自己和他人行为模式背后的内容,也就能更准确从容地去面对问题,很多小伙伴走了冰山后都释怀了呢。

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另外一个好用的工具,就是5A破框法了,在复盘的时候才发现,这个方法是贯穿整个课程的。不断挖掘自己的时候,你必须先觉察,看到问题存在不要自责,比如我遇事会纠结退缩导致拖延和自卑,但是现在我知道了,不能被框住,要一步步突破,才能成为更好的自己。

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二.贴号辨号才开始,我是正6一对一

这是最让我纠结的部分了,重复听了很多遍课程,即使心里有所偏向,还是无法作出决定,于是咨询大管家和魔法师,得到了他们的答复才放心,而这也是6号的典型特点--“内外双求,寻求权威的认定”。这一特点的根源是没有脑的脑区人的恐惧在作祟,意识到这一点后,要做的就是让我的大脑回归。

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三.跳出型号再应用,激发自由更高级

学习了前四课,最容易出现的问题,就是知道了型号后,我又被框住啦。天天在想我这个型号的特点,能做些什么能改善哪里;同时又会尝试给别人贴号,一直分析我老公是哪个,我好朋友是哪个等等,把自己搞得晕头转向,好像知道了型号就能看透人性一样。

到了第五课才恍然大悟,型号特质只是给了一个了解自己和他人的途径,要去利用它发挥最大优势,而不是被它限制住。

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四.型号没有好与坏,健康层级是关键

一开始,我看到的都是型号的缺点,从中找寻自己的影子,就会发现这6号太不好啦。瞎想、害怕、拖延、不自信、纠结到世界末日等等一大堆,好不喜欢自己啊,怎么这样,你看其他型号多好……可是群里其他人怎么没我这个想法呢?

原来,型号还受健康层级的影响,同一个型号在不同层级会呈现出不同的状态。要黑暗还是光明,就靠你的修炼了。


五.接纳面对向上升,勇敢女王要逆袭

值得庆幸的是,我处在中间层级-迷失状态,陷在自己的牢笼里。我要去做的,就是打破牢笼,重拾自由。既然我的底层核心是恐惧,那么就提升自信心,把NO改成YES,大胆尝试。

背对恐惧最可怕,请转身直面它。内心的勇敢,会让我变成靠谱的伙伴,更加迷人;绝地反击,逆袭之后我就是女王。


六.遇到掉级拆礼物,助人助己放光彩

人不可能一直保持在一个状态里,总会有好有坏,好的时候不必太得意,坏的时候也不用太焦虑。如果掉层,就把它当做成长的礼物拆开,分析原因走走冰山,接纳当下的自己,突破框架往上升。随着自我疗愈能力的提升,一切都会越来越好。

记住:安全感不是拿回来的,是给出来的,带着关爱投入生活,能力和乐趣将接踵而至。

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天赋营,一个神奇的地方,在这里:

让缺点尽情绽放,向死而生;

让天赋破框释放,向上而生;

如果你选择了它,一定不会后悔。


不想结束的课程,

无法诉说的再见,

但,

终归要一个人前行,

带着方法持续探索,

愿,

成长为自己喜欢的样子。


我是璐璐smile,孩子倒逼成长的全职妈妈,2017年12月从时间管理开始踏上终身学习之路。

以前觉得

活在当下就好,从不思考未来;

现在认为

只有历尽千帆,才能享受当下。

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