六月走路记录

走路几天，有如下发现

要连续走1.5公里也不容易。

走路一公里大概在10分钟左右。

需提高：

1.穿合适的鞋

2.先计划走路路径

3.提高速度，从目前14分钟/公里降低到10分钟/左右。

图片发自简书App

最后编辑于：2019.06.30 15:42:14

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