前几天觉得喉咙不舒服,舌头粗糙感强,感觉食物无味,应该是湿热的表现。加上每天瑜伽给老师虐得全身肌肉酸痛,感觉整个人并不是放松而且绷紧的。果然是过犹不及!前段时间把自己逼得太狠了,定下来的事情太多,焦虑了!这几天索性停下来,什么都不打卡,自然放松的生活,感觉好多了!还是不能对自己太狠,哈哈哈……
2018-03-18
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