焦点日记分享第14天
以“澄清式自我揭露”与“温和挑战”取代面质
一般咨询中的自我揭露是指咨询师对当事人表白自己过去一些经验，主要目的是提升当事人的洞察力，并促进当事人对自己的想法，感觉，行为及相关议题的了解。有时也可用来挑战当事人，处理当事人的抗拒。然而，SFBT并不建议咨询师告诉当事人有关自己的过去经验，尤其是个人之前的惨痛故事，或直接建议当事人的个人体验。因为咨询师个人故事的自我揭露，难免会影响当事人，造成当事人模仿，或是让当事人有自叹不如的感觉，如此，将会削弱当事人，建立他们自己解决方法的能力。
若当事人说话内容中有矛盾或不一致时，为了帮助咨询师了解与澄清当事人对他们生活的知觉，此时告诉当事人咨询师的当下想法与困惑是重要的。SFBT咨询师的这种自我袒露是以澄清的方式来询问当事人，并扔扣着目标导向与优势观点。例如：“你刚说你痛苦欲绝，但又会记得照顾你的孩子，我很困惑，这两天是如何能够同时发生？你又是如何同时兼顾的？”
SFBT却认为，面值的计数可能导致当事人难堪，并使当事人对自己更加否认与怀疑
SFBT，将当事人的＂抗拒＂，万一解读为一宗当事人保护自己的方法，或者反映了咨询师没有贴近当事人的需求与目标，而提醒辅导人员要谨慎处理与放慢脚步
重视“行动”成效体验，而不以＂解释＂来产生顿悟
