感恩自己
1.感恩自己为自己颓颓的状态进行的自救，加入了风浔的手帐营。进入之后，自我介绍什么的，都很顺利。没有感恩日记1.5的卡，也没有定投的拖延。那种感觉是，这个群适合这个时候的我。
2.感恩自己能够勇敢地在手帐营里发出srt的内容。在感恩日记1.3的群里，铺子宝宝询问时，我一开始是私聊给她的。这次风浔询问的时候，我能够顺利地发出来了。感恩在感恩日记1.3群里的经历，让我成长了。
3.感恩自己照顾好自己。今天下午要去协助交通执勤，我肚子有些饿，在老公的安排下，买了一个套餐，在去工作的路上垫了肚子，照顾好自己自己从照顾自己的身体开始。
4.感恩自己对身体的觉察。在路上吃套餐的时候，我觉察到我吃东西时的着急，不只是今天，我在平时也有这个问题。
今天的套餐是辣的，可乐喝着很爽，那个感觉是，我需要有刺激才有感觉。可是这些刺激对我身体来说，又有些不舒服。我不知道应该在哪里找到平衡点，就像我在自我成长和照顾孩子之间总找不到平衡点一样。我还需要慢慢调整。也许明天回学校是个契机，可以让我把照顾孩子和自我成长分开。
感恩家人
1.感恩老公。感恩老公下午送我去执勤，我像个孩子一样被照顾。
2.感恩爸爸妈妈。今天到爸妈家，爸妈帮忙照顾两个孩子，包括我这个大孩子。
感恩小伙伴
1.感恩风浔。今天加入了风浔的手帐营。与风浔交流，加入手帐营，让我感觉打了些鸡血，最近颓颓的状态，有点松动。今天加入手帐群自我介绍，srt介绍，完成记录都很轻松，没有拉扯，这段时间兜兜转转，感觉终于找到了适合自己目前状态的群体。
感恩风浔的信任，让我给她做srt清理，也促使我完成一次srt准备工作讲解的语音录制，从天马宝宝给我建议到现在有两周了，今天终于完成了。
2.感恩小桦树。今天接到通知，明天得学校，开完会，还要让家长一起参加劳动。接下来的每一天，都要四次打卡。整个人都不好了。跟小桦树联系了，大家互相补充通知内容，就把事情做完了。凡事有个伴，感觉不孤单。
