2018-10-10晨间日记

今天是什么日子

起床：6:55

就寝：

天气：晴冷

心情：好

纪念日：无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：减重20

本月重要成果：考育婴员


今日三只青蛙/番茄钟

月会ppt


成功日志-记录三五件有收获的事务

锻炼坚持3天


财务检视

今天不给自己花钱


人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

番茄管理法

健康与饮食

今日步数：10000

今日锻炼：fit  2个以上练习

今日饮食：晚餐八分饱


好习惯打卡

fit

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