高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（554）期
《幸福》之触摸觉察生命能量稳定基础篇
——“行稳致远”
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
生命中的过往，一些徘徊
只为那一处心的留白
生活，看开看淡，放下，一切都是美景
记得，那年那月的花开
时间的心声，在花瓣的边缘随风起舞
那一颦一笑，惊艳了岁月的轮回
幸福早课堂
星期三
2020.9.2
一笔记:
1.多参加正能量的场域，吸取能量
2.背诵歌曲和诗词，展示自己，拿手机就失去了与人沟通的眼神
3.小孩的状态，受别人的话语影响，就像巨婴国的小孩。修炼自己，提升面对世界的能力
4.舞台上展示自己，感受与家人互动的快乐和自信，家人给的鲜花和掌声会极大的促进
5.站在舞台，绽放自己，释放自己，
6.得体的衣服，精致的妆容是对自己的奖赏，自信的源头
7.有意识的关注自己，唱歌，疏导自己，被生活的点点滴滴一团乱麻，不是解决问题，而是创造问题，提升自己驾驭生活的能力和管理时间的能力
8.群体的相互看见，无论社会地位的高低，都会极大给予鼓励。只是社会分工不同而已，只要足够努力，抓住一切上台的机会训练自己
9.消除自己的分别心，不评判，幸福学院本身就是让每个人幸福，相互平等，尊重的力量，我们是家人，是兄弟姐妹，无论社会地位的高低，不拉低自己，积极向大咖老师靠拢学习
10.长期的自我观念的局限，造成自己的自卑，每一次幸福学院的线下课，都是击破原来的固有认知。
11.学习就是提升视野开阔和思维开阔的过程，当知道背后的原理是做到理解，才能真正的包容和宽容
12.学习化妆，看看镜子里的自己，微笑面对自己，接纳自己，关注自己
13.收拾一下自己，换个发型，我们最大的客户就是爱人，美化自己，才能给爱人喜悦
14.高品质的魅力女性在于细节，从粗犷到细节的修炼。尊重自己，尊重场合，重视自己，对自己的要求，对自己的品质到一定的能量才会放松。
15.当关注自己的时候，才会放下对别人无形的掌控。通过细节变化遇到神奇的事情
16.心里装多少人，老天就会给你匹配多少智慧，所有外在的发生都是自己内在的表现。
17.化茧成蝶，体验蜕皮的痛苦，化解蜕皮的疼痛，40岁的鹰啄下喙和拔掉一根根羽毛，爪子。赢的蜕皮志同，迎来后面30年的精彩人生的
18.鹰的重生也就是人的一个蜕变，与其怀揣苦痛静等死亡，不如脱胎换骨笑傲人生。
19.痛并快乐着，走出痛的过程，享受快乐的过程
20.课程相同熟悉的内容让人感觉安全，不同的内容让人感受视野的开阔和新鲜
21.家长做好自己的事，自己的持续，一定会从偶然到必然的神奇
22.霞姐落地实用，增进夫妻感情小妙招，人生有知己相伴固然妙不可言，但用智慧获取的幸福会日久弥坚
23.激发孩子的主动学习兴趣，方法和动力，通过自己的努力才能迎接从偶然到必然的神奇
24.生活中运用真情，经过曾经每一层无法理解的事，形成坚硬的壳层层包裹，无法真情表露，经过蜕皮后真情才能出来
25.看到自己在哪个阶段，只有自己走过的路，才能了解自己，才能理解别人
26.持续的人气，吸引高能量的人，长时间的积淀，学到的内容才能恒久的蓄力
27.内心打开，内在孩子成长，密训课程的释放融入
28.群长的职责，发现优秀的家人长期分享，专注一个群，提高分享的频率和群体，
29.用自己的语言表达自己的感谢，精准回应家人的分享，重复感恩感谢没有新鲜感。
30.在人群中认识自己，在人群中积蓄能量
31.没有杂质的能量，才能穿透人的内心心灵
32.自我的心里平衡，才能接受心里能量，系统的学习，爱她帮助她，让他投入学习必修课和系统课。
二、寻找与实践：
做为助教看到家人很晚没人交笔记。我有些着急。接着反思自己，为什么没有带动家人，为什么不能激励起家人。第一天听完霞姐的课，立刻到我们地方群里做了分享，心想激励家人。最后没有一个家人回应。今天就没有信心再分享了。心里的不舒服让我反观了自己的心理层级，及时觉察调整。我有意识去观察邯郸团队的家人。看他们为什么那么积极，能量爆棚。发现这和领导人的努力、真诚是分不开。我看到慧姐的坚持，真挚，记得曾经咨询过慧姐孩子问题。过来后，隔一段慧姐会主动询问我孩子近况。当你感受到对方真心的关心你帮助你。慢慢就有了信任和被看见的温暖。在爱的氛围浸泡中，人会慢慢敞开心扉。只有打开了自己，阳光才能照进来。
想到这释然了，也理清了思路。新家人还处于包裹状态，不写作业一是不适应，二是内心迷茫，三是担心写不好。我用自己学习了快1年的心理状态去要求他们。反观自己，继续用爱温暖他们鼓励他们相信他们。继续明天的分享去激励他们。相信我的坚持一定会影响到他们。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。“行稳致远”学习的路上一定要踏踏实实，稳定成长，才能走的最远。老师今天再次提到唱歌，礼服。我暗暗下决心突破自己。一定要学会一首歌。让自己有机会展现自己，也让家人有机会锻炼夸人的能力，同时我也有机会吸收家人的赞扬。哈哈，想想太美妙了。
共勉:
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱！
