我想，想要健康，必须要有一种良好的生活方式。
以前，我做销售，生活节奏很快，不是培训就是出差，在外面吃便宜餐，睡便宜旅馆，脑子里想的就是，多去拜访客人，多去跑。
下班了，和同事，夜宵搞起，啤酒，烟，打牌，在那里种环境里，没想到去锻炼锻炼身体。
逐渐的身体感到疲惫，跑400米都不行。
我是一个有缘的人，果断放弃销售职业，去接近我的专业，中医。
在这里，我彻底改变了生活方式。
我知道了人体经络和穴位，我知道用艾灸去保养自己。同事小冉用艾叶泡脚影响我，老师周二周四下班后教我打太极，周五老师们轮流讲“腹胀，失眠”的话题让我了解更多健康内容，小舒老师影响我少吃肉，多吃青菜，他说：鱼生火，肉生痰。
在中医的圈子里，身边都是中医专业的朋友，在这个环境里，就是一种磁场，让你走入健康，走进自然。
学习中医诊断，我知道了湿热，痰湿，血淤等这些，我知道这些都不好，这些甚至是癌症形成的土壤。
我知道不通的地方就会痛，所谓不通则痛。
我知道了打哈欠，皮肤黑，自汗是肾气虚的表现。
我知道小孩子肺常不足，脾常不足，所以小孩容易患呼吸系统疾病和肠胃疾病，我更知道，食积淤积到那里，是会形成热的，等。
这些知识可以让我知道正确对待问题，过上健康的生活。
《黄帝内经》教我们正气存内，邪不可干。
《道德经》告诉我们道法自然。
《伤寒杂病论》告诉我，医术，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。
在这些书籍的影响下，我慢慢了树立了自己正确的人生观，这非常利于身体的健康发展。
在这样的环境里，在中医养生文化的熏陶下，我的身心已经不那么浮躁了，我的身心得以走上长寿之路，走上智慧之路。
好了，接触中医，实践他的精髓，那就是健康的生活方式。
