得到app《何帆读书俱乐部》学习笔记
何帆读书俱乐部手帐笔记
通过何帆老师解读哲学家埃里希·弗洛姆的《爱的艺术》，将会得到爱的一些启示
1.关于爱的三个观点
1.爱是给予，而不是获得.
不要等待别人给你，你自己是完全有能力去爱别人的。为了能够更好地去爱别人，我们必须让自己变得更生机勃勃。
2.父母的爱会影响到孩子。
3.爱是一门艺术，是一种需要去训练的技艺。
图片发自简书App
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Thinking
最感兴趣的就是爱的实践部分。其实并没有给我们什么具体做法，毕竟没有什么东西是通用的。但给我们开了一个药方，要是想纯熟地掌握，就必须要有纪律、要集中、要有耐心，还要有极大的兴趣。
纪律：早睡早起
集中：专注
耐心：不急不燥
极大兴趣：好奇心
Action list
1.纪律：6:00早起，10:30前睡觉。按时吃饭睡觉，不暴饮暴食。
2.集中：利用forest app，把自己宝贵的注意力放在自己的成长和学习上，每天专注4H。专心做一件事，专心听音乐、阅读等
3.耐心：慢慢成长，不急躁。不求马上得到反馈，对什么事都耐心一点，包括自己朝夕相处的家人
4.极大的兴趣：尝试不同的新事物，保持自己的好奇心
今天是最重要三件事打卡陪我们成长的第206天，一起加速成长为最好的自己。
我是Lisa，做一个终身学习者，相信我，你并不孤单，我在这里等你
