这是一本书。前半部分写的是作者在集中营的苦难故事。后半部分是作为心理学家他开创的意义疗法。
在这本书的激励下，我也变得更积极乐观了。人没有必要去承受不必要的苦难，但是面对无法摆脱的苦难，人有选择如何面对的自由。
我于是，努力走出去，去书友会，给自己的孤独生活一点意义，今天，因为昨晚的累，就是只能躺着，躺着了2小时，我又在固定单车上骑了好久。我决心把自己的潜力和极致逼出来，要是以前，我就打开电视，选择一种自己舒服的方式活着。现在，我偏不。我必须对自己的健康还有有意义地活着负责。这多数时候不会是舒服的。很有趣的是，这句话哪里听谁说过，好像是他，那个湖北人。
如果以前我在前夫的鼓励陪伴下也跑步起来，现在也不会这样子。不过一切还不晚，健身，读书，我可以做的事情实在太多了。当然作为一个非常知道享受的人，我总是开着豆瓣fm，音乐流淌着，我的字也蹦出来。哈哈。
