师说:
关注你自己的发生，回到稳定的感觉，当你允许你这么做的时候，你的孩子也需要这些，他所有的难题，有人听见，有人允许，和你的感觉是不是一样的呢，他可以慢慢稳定下来，慢慢的回到自己呢？这个是不是他想要的，他适合的？当你在稳定的状态的时候，你在回顾你的难题，书上的哪些内容可以帮助你解决这些难题？他们经历了怎样的感受，他们拥有怎样的资源呢？
感悟:
今天早晨我走的时候，QQ跑到楼下送了一包牛奶。形体课今天特别累，喝着她的牛奶特别感激她的暖心！她是一个超级暖心的孩子，带着这样的暖心我相信未来无论从事什么都可以过得很好！这样的想着便更关注这个人，我可以和人交流！这个疫情她都没怎么锻炼，刚才锻炼我看见她不断的在看我的反应。我看见她在意我的评价，不断的在努力的录着老师的视频。如果以结果为导向我相信她不及格。但是，我看见了她即便很累也坚持便笑了！
师说:
这本书，所描述孩子的一些内心的反应，他需要什么，最重要的，每一个上面的大标题其实表达的都是这个年龄段孩子在经历的，内心所需要的。这个年龄段的孩子有怎样的资源，有怎样的品质在这里。当你看这本书的时候，你有没有这样的理解你的孩子呢。
感悟:
感谢我在孩子青春期的路口看见这本书。学习到今天才发现什么是终身学习，对于我的意义是什么！我好像一直都在“点”上行走。一边学习，一边的实践！然后分享给更多的人。
师说:
11 12 岁，天真代表什么？孩子内心的纯净、善良，美好，你看到孩子是这样的人呢？多变，是灵活的，是有选择的，你有感受到你的孩子是这样的一个人吗？ 孩子缺少安全感，他是用他的行为建构他的安全感，你能看到你的孩子在尝试他能够用到的他的方式在帮助自己。你能用这样的方式，解读你的孩子呢？对你来说是考验，你是否具备这样的能力。
感悟:
我具备怎样的能力来解读我的孩子呢？她似乎是我的小白鼠。可是我又没有第二次复盘的机会。所以只能不断的努力不留下遗憾！过往的总总我已经尽力了！如果有一天她也走入萨提亚学习之路，也许她会明白，她的妈妈不是完人，也在学习如何和她交流！当她无数次测试我是否爱她的时候，我不是告诉她，而且做给她。即便此刻我很累，我还是给她包了早晨没有吃够的包子，尽管我知道十点吃会有负担，还是陪着她吃了一个！我知道“讨好”缺少有他人，有情境，没有自己。我在努力的让她体验她自己，觉察自己！
师说:
你是否能看到阳的一面，和阴的一面。我想要的是什么，我关注的是什么，阴的影响就没有那么大的呢？是不是你要添加进来的呢？
感悟:
阴阳调和，当我越来越不被勾住的时候，我可以看见她啦！看见她讨好的资源，漂亮、为她人着想。虽然一致性是一种状态。可是刚才她跳绳的时候，我真的很享受看着她呼哧带喘，仍然看见她坚持的品质。最后中考只是一个评定，而我希望她保持“微小的习惯”到很久，从而真正的身体品质的建立。
师说:
书的内容，有了学习，也看到了困惑，似乎有答案，似乎不确定。11--18岁的过程，其实就是孩子正常发展的过程。这个过程里就可以呈现这样的状态。我觉得是呈现出来，让所有人看到他是怎样的一个人。这是最重要的。透过这些，帮助她看到，她表现的难题，就是看到她是怎样的一个人。她是如何建构她自己。孩子都是要有掌控感，我对我自己的一份确认。我探索我自己，我确认我自己。
控制，我们都在寻找控制，我们对于控制的需要，就是我们学习而来的，我们运用这样的能力，把控制运用到了极端化。控制是我们的能力，我们需要控制，同时也要看到控制是我在找我自己，当我们在控制的时候。让孩子问自己，当我控制的时候，我想得到的是什么，我想确认的是什么？无论对于孩子，还是自己。我们做的是否是对的，通过这些寻找我自己，我是怎样的一个人，我有怎样的能力。我们怎么可以找到这些呢？
感悟:当我控制的时候，我想得到安全感，透过孩子来满足自己。当她不能满足我的时候，我开始反思自己！我希望她成长怎样的一个人？此刻，我希望她漂亮，有责任感，愿意成长。我知道她差得很多，作业需要提醒，起床需要叫，作业经常要催促。但是这一点也不影响我爱她。而且我相信我对于她会是最佳的影响！所以我只要把我做好，我就会复制出一个我的“影响”！无论“影响”好与坏我都尽力啦！
师说:
对自己的确认和架构在里面，对于青少年来讲，这就是我们对父母来突破的点。通过对错好坏来确认自己。回到这个人，回到我想要什么。最开始11 12岁的时候，在找别人是不是喜欢我。别人认可不认可我、怎么透过他做的，回到这个人。别人的喜欢的不喜欢，和这个人的关系是什么？我们能不能帮助他建构。
感悟:
我去年经历过一个小女孩，她学习很好。可是总是通过好来赢得父母的认可。每次认可。父母都不满足。小女孩很失落！有一次得了100分以为父母可以认可，可是父母怕她骄傲，也没有理睬她！小女孩哭着找我，我抱着她，什么也没有说。太多的言语都抵不过一个抱抱！
我能想象一下如果孩子长大了，没有考试，她会用什么来认可自己呢？
师说:
在青少年的心里最重要的是冲突，在青春期的冲突一直带到我们的成人的时候。有冲突不知道如何选择。不敢去追求我自己想要的。选择、责任、自由的 。真正的自由是外在的自由吗？孩子在内心找不到真正的自由。找不到内在的自由呢？ 没有选择，不知道怎么选，所以不自用。真正的是敢不敢做出选择。敢于选择，意味着勇气、冒险，做出的选择可能是所谓的错误。我接受我每一个当下的选择。我每一个选择都是当下能力范围最能够做的。那个时候不具备那个能力，我们的孩子也在当下不具备这个能力。练习，做出选择的能力。不断的回到自己，和自己核对，我想要的是什么，我适合的是什么？ 我们的孩子很小的不断的训练，才可以知道自己想要什么，选择什么？
感悟:
我想要的是有一天我不在了，她依然可以生存！这个适合我，而其它的需要她的智慧来添加！
师说:
这个过程是需要练习。在每一个阶段没有给孩子做出选择的练习。我们要承担起，到成人的时候做出做选择的练习。我们要承担做出的选择不是我想要的。我们要付出一些代价的。在孩子小的时候让他摔跟头，这个伤不是太严重，这个伤都是可以治疗，安抚。一旦年龄大，他承担的痛苦和伤会越来越严重。对于父母敢于让孩子经历苦、经历痛。
感悟:
从现在起，练习孩子“选择”;从现在起，关注她的“讨好”;从现在起，让孩子经历“苦痛”！我记得小学有一次她和我说，妈妈，我不想写作文。我说，你的作业什么题目呢？....那如果你想着写什么呢？我写....我心里明白她知道怎样写。我接着问，如果不写会怎样？老师不会检查！第二天我问她。果然老师没有检查！我欣赏她对事情的判断力和选择能力！
作业，不是问题。问题是我透过作业发现她具备选择和判断，这个是我想培养的！
师说:
你也要学习面对分离的时候，有不安，难过。我们在青少年的时候没有学会去分离，没有面对因为分离带来的不安感。所以现在我们也接受不了。在这个阶段给孩子创造机会学习这些是有必要的。
感悟:
是的，我现在想想我和姥爷的分离，在妈妈爱的包围下没有完成！后来和咨询师特意做过一次完结。“分离”也需要学习！
师说:
所谓的真正的自由是承担责任。每做一个选择都会用影响，像石子扔进水里都会有涟漪。说仍进石子，没有涟漪，是自己难为自己。对于结果，我们不愿意去承担。青少年不选择，是不承担责任。我们把责任定义了好与坏。当孩子可以面对自己内心的一切的时候，他就能知道别人对我的认可和不认可。
11-12岁的孩子，关注喜欢不喜欢和后面有不同，因为身体的变化带来的。性发育，我和别人不一样。从这个方面来看。到了12-13初二，在情绪层面上。别人喜不喜欢我的状态，对自己的建构，关注我。细节的不同。 初三，高一，这份关系的认同，和我喜欢的人交往，我更加对自己的确认做选择。高二，高三，在能力上的确认和认可。孩子不断变化，关注细致的变化，在变化上应对他们。看到变化帮助孩子了解自己是怎样的一个人，有怎样的品质。
对于这个时候面对青少年的孩子，保持自己在稳定的状态的。如何让自己回到稳定的状态，我们允许自己所感的所需要的真实的状态呈现出来。我们就稳定。青少年也需要这个，其实不需要帮助他们做什么，帮助他们回到稳定的状态。不知道如何应对自己的情绪，最挑战的是情绪的高中才是身份的认同，身份认同的挑战。性别角色的认同，性意识的认同，社会功能的认同。我可以做什么，我将来做什么。我有怎样的能力，我是怎样的一个人。渴望和人的关系。
感悟:
越来越多的了解了即将发生在孩子身上的事情，准备着，可以用在自己的孩子，还有更多的孩子身上！
