Lifeways 觉察日志—节奏

最近的日志无法做到日更,所以去掉“每日”,修正为觉察日志,这本身也是一种觉察。

为什么不能做到日更,第一是最近的节奏骤然加快,每日似乎有忙不完的活,日程排得满满当当,从早到晚似乎没有一刻空闲;第二是最近收到的对文章的评判意见比较多,也想停下来沉淀沉淀。也不能只顾自己吐得欢快,不顾各位看官的感受不是;第三是身体在紧张忙碌中有些疲惫,适当的放松放松。

回到节奏的主题,近期加快的节奏基本与社区有关,也吻合之前对社区生态构建的一个基本思路。一方面自己受益,另一方面通过这个方向的相关事项推动,让更多的人受益。所以,虽然节奏加快,但是还没有觉得无法适应。我想大抵与心态的转变有关系。之前在工作的承担中,也会有这样的节奏,但是一段时间就会有身心俱疲的感受。因为大多数的工作,身心是分离的,不是处于这个斗争,就是在那个平衡中,多数围绕事项展开,很少关注到自己以及周边的关系,有的也大多是对抗的状态。而今天所行进的方向,首先是自我的兴趣所在,所以更容易调动起内在的能量;其次是更多的焦点会放到人的方向,让我们周边的关系越发的和谐,积极快乐的面对身边的喜怒哀乐。所以,情绪或许依旧存在,但是更愿意回到自己的本真,以及开放的包容的去探触彼此边界上,温柔而坚定的前行。

当然在这个过程中,依旧能够感受到经常处于坚定有余,温柔不足的状态。因为在现实的工作和生活中,还是免不了会有一些Deadline的限制,于是会不自觉带入一些坚硬的直“截”了当,因为“截”而不是接,所以会隔阻一些伙伴的情绪,同时也阻碍了温暖的流通。好在身边总有伙伴的善意的提醒,所以能够让自己不调入在这些冰冷的完成任务式的模式中,而是能够回到“高我”的层面上自我警醒以及相互激发。所以这个过程,更吻合了修行人说的“历事练心”的状态。

自我成长总是有一个过程的,从多年前一门心思都在所谓的事业上,然后一夜之间发现“事业”的基础不复存在,慢慢从一个高峰滑落下来。然后重整旗鼓慢开张,从梳理自我关系开始,在亲密关系中修炼自己,并且不断的探寻新的价值与使命。虽说“万法皆空”,但是这个探寻的过程,便是一个发现和舍弃的旅程。每一种节奏也总是在跟随在这个阶段自我认识的人生使命而产生的。如同前些年,飘荡在外,一忽悠东,一忽悠西,恰是自我认识的迷茫。今天能够相对定在这个京北的村落,或许是在生命的这段时光,有一群人值得珍惜,有一些事值得承担。

上周在IMO后有意识的放松了两天,也是感受到身心的累积需要一个小小的调适。而今天从早到晚变换着角色的沟通和协调,在各种事项的推进中,感受这个节奏以及在节奏背后的身心韵律,也带着不同的伙伴的体验和感受,静观起心动念的每个瞬间。“人生何处不修行”就在这份静谧中慢慢延展开来…

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