90天目标第七周
个人目标：阅读，每天1个番茄钟，输出
可选目标：亲子日光记每天记录，每天为身心健康做一件事
第一：在目标的完成情况，因解封开始复工，本周从晚上完成阅读打卡，到早上完成阅读打卡，早睡早起养成尽量5：00起床9：30睡觉。
第二：阅读书籍类型：90天阅读目前主要效能类书籍，自己找不到自己的优势，那就培养自己的优势，阅读方面主要读了吃掉那只青蛙，读了第一章到第六章，从明确目标-制定计划-2/8法则-卓远未来-学会说不-联系使用ABCDEF法则，这本书和高能要事的思维很多是想通的，高能要事是先专注一件事到规划一天一周，使用工具和清单不断升级做项目，关注八大关注，找到自己的优势，做好精力管理等，感恩书籍的作者，让我们从书中学到思维的转变，现在在落地上比较差，每一本读过的书，我们跟着作者的思维，去践行，想要成为，先学会拿来用，首先要僵化学习，复制作者的做法，在践行中更深入学习。
第三：下一步：落地读书内容，主要是在工作上，个人提升上梳理。使用上效能工具，与事，先三问：你什么这么做，结果是什么样，下一步是什么，养成随时记录的习惯
总结：三好一改进，1好、完成2.0打卡目标，阅读打卡，孩子打卡，没有超时。
2好、本周担当了张琳读书会的周组长，越积极，越主动，收获越大，感恩领导引领，感恩每次的机会，让我在语言表达上吧不能突出重点，到现在一点点有意识改变
3好、本周没有吼孩子，在和孩子陪伴上情绪没有失控
1改进、在工作上使用效能工具，在亲子上断网陪伴
随笔
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