UP子木读书会分享的第3天
婚姻有四季，春夏秋冬。你在哪一季？听了这本书的分享，做如下的复盘。希望对婚姻生活有帮助。
婚姻需要稳定的情感关系。最好的是两个人共同成长，好的婚姻滋养，由内而外，让人有好的状态，感到幸福快乐。成长会带来意想不到的改变。
我们也要意识到男女差异化。向彼此学习，好好沟通，好好说话。
长时间的婚姻，大家可能都会经历过秋季冬季，秋季的意义是去叫醒，回到婚姻的春季和夏季。这时往往会有情感沟通不畅，有疏远的感觉，有对配偶的忽视，我看不见你的人，你的需求，或者看见了没有回应。作者说的很对，一段关系的结束标准，不是因为出轨暴力，是因为得不到任何的回应，对方像个黑洞一样无休止地消耗了你的能量，影响到你生而为人的目的，像个皮球一样不断泄气，最后毁灭的是一个人，一个生命。
婚姻的冬季，两个人不愿沟通，谈话也变成争吵，沉默，冷暴力，如同两人各自住冰屋中。
那么，如何健康的经营一段婚姻，主要有以下5个策略：
一、处理过去问题，表达事实，感受。
两个人吵架，就如孙子兵法说的“百战百胜，一战而定”道理一样。有时往往都没有结果，又何必呢。我们要察觉到重要的是抛开情绪，去解决问题。
二、选择合适态度。承认自己消极姿态。放低自己，抬高对方。
三、说出爱的语言。方法1，不断的用肯定话语。学习做个甩手掌柜。可以说，哇，你太棒了！太帅了！方法2，服务的行动。比如可以早上做早餐,烧水倒水。回来时和老公说欢迎老公回家，老公辛苦了等。另外还可以给他送礼物，小卡片，写情书感动。用小标签纸写上老公我们爱你哦。可以贴在冰箱上。这点和我们平常的感恩一样，要看到他的付出，心里会更幸福。其实有时念头一转，就能想通很多问题。这也让我想到了“笔的故事”，"厨房里的老公"，金刚经的“空性”智慧可以帮助解决我们生活工作中的很多问题。
四、仪式感。一块看电影，一起出去吃饭，玩。让爱在涌动 。
五、身体的接触。牵手，拥抱等。彼此之间有个识别的身体语音，又好玩有趣的，增添生活的情调。
最后一个重点是帮助配偶成功，帮助配偶成功，帮助配偶成功。重要的事说3遍。我们在学习中，经常说到要利他利他，但我们有没有想过，要先利好自己的他，帮助他更加开心、放松、成功，但对身边的人却是没有做。还有要多说鼓励的话，采取支持的行动，提供情感支持和尊敬他。这里大家有个问题，如果老公嘲讽我，凭什么这样对他，答案是就凭我更爱学习，读了这么多子木的读书会，看了更多的书，我们更有力量，更加智慧，更加幸福。我想说我们心胸更加宽广。因为懂得所以慈悲。
最后分享一段话，婚姻的最终目的不是性，不是幸福甚至不是爱情，而是丈夫和妻子彼此帮助去成就上天创造他们的目的，与上天共同完成这个伟大目的的至高喜乐。结婚的目的，全新答案是优势互补，去完成伟大愿景。于你而言，婚姻目的是什么？我想应该就是像子木说的稳定关系，彼此成长，创造很多奇迹，养育聪慧的孩子，让生命不断延续下去。
让我们在生活中，学习践行并成长吧。让我们活出自己，活出生而为人的目的 ，变得越来越好!
GET到的践行清单：
1.多说赞美的鼓励的话。支持并尊重。
2.用小标签纸表达爱。拥抱。
3.帮助配偶成功。利好身边亲近的人。
谢谢你，我爱你！
