别再喝糖分爆表的奶茶了~自己做甜汤健康营养不怕胖~9款适合秋冬的养生甜汤,有手就会做,快来试一试吧~
·芋泥麻薯小丸子
材料:芋头、西米、紫/白小丸子、牛奶、木薯淀粉
·红薯牛奶银耳羹
材料:红薯、银耳、红枣、枸杞、牛奶
·牛奶红豆年糕汤
材料:牛奶、年糕、红豆
·多芒黄金小丸子
材料:芒果、白小丸子、牛奶、西米
·奶香鱼头丸子汤
材料:芋头、白小丸子、牛奶
·红糖姜枣西米露
材料:红糖、西米、生姜、红枣、西米、牛奶、枸杞
·牛奶绿豆西米露
材料:牛奶、绿豆、西米、炼乳
·桂花红豆小丸子
材料:红豆、白小丸子、牛奶、干桂花
·紫薯牛奶银耳羹
材料:紫薯、银耳、牛奶、红枣、西米
PS:制作方法详见图中,喜甜可在最后一步加蜂蜜/砂糖~